Факторы риска преждевременного старения

По дисциплине «Социальная геронтология»
Проверил: доцент кафедры Социальных технологий канд.пед.наук Горлова Елена Борисовна
Составил: студент группы СРБ-б-о-122
Каракотов Руслан Борисович

Преждевременное старение
Процесс преждевременного старения организма всегда беспокоил человечество.

Старение бывает физиологическим, когда человек до старости остается практически здоровым, и преждевременным. Основной характеристикой преждевременного старения является как раннее развитие возрастных изменений внешнего вида, так и организма в целом.

Возникновение или исход болезни зависят от общего состояния организма, от его имунных реакций и от того, как человек относится к своему организму.

Причины преждевременного старения

Курение
Выкуривая 2 и более пачек сигарет в день, человек лишает себя 8,5 года жизни.

Алкоголизм
Способствует возникновению множества заболеваний, начиная от бытового травматизма и заканчивая цирроззом печени и психическими проблемами.

Неправильное питание
Несбалансированный рацион, содержащий множество рафинированных продуктов, огромным количеством углеводов, низким употреблением овощей и фруктов, сокращает жизнь на 6-10 лет.

Избыточный вес
Если вес тела превышает норму, то каждые лишние 4 кг отнимают около года жизни.

Равнодушие к здоровью
При условии ежегодного медицинского осмотра, соблюдение режима труда и отдыха, могут надеяться прожить дольше:
Мужчины после 40 лет - 2 года
Женщины после 30 лет - 4 года

Стресс
Один год безработицы и связанного с этим стресса, может уменьшить продолжительность жизни человека на 5 лет.