Содержание
- 2. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА СОХРАНЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ.
- 3. ЗДОРОВЬЕ - ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, СОПРОВОЖДАЕМОЕ ФАКТИЧЕСКИМ ОТСУТСТВИЕМ БОЛЕЗНЕЙ И ИНДИВИДУАЛЬНО
- 4. ЧТО СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ: Правильное питание Закаливание Соблюдение режима труда и отдыха Психическая и
- 5. Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они
- 6. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с
- 7. УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ СЫРЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются
- 8. ЗАКАЛИВАНИЕ. Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока
- 9. СПОСОБОВ ЗАКАЛИВАНИЯ МНОГО. Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том,
- 10. ВВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ. Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают
- 11. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. "Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы
- 12. В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ. У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто
- 13. СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ -отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики); - рациональное питание; - оптимальный
- 14. ВОЗДЕЙСТВИЕ ТАБАКА НА ОРГАНИЗМ. инсульты рак губ, полости рта, горла и гортани повышается риск сердечного приступа
- 15. ДЕЙСТВИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ. При курении табачный дым про-никает в ротовую полость, дыхатель-ные пути, вызывают
- 16. НАРКОМАНИЯ. НАРКОТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ИХ ДЕЙСТВИЕ НА ЧЕЛОВЕКА. Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее
- 18. Скачать презентацию