Интернет-зависимость: проблема современного общества

Цели и задачи проекта.
Цель: определить наличие проблемы интернет-зависимости среди учащихся нашей школы.
Задачи:
Ознакомить учащихся нашей школы с проблемой современного общества, интернет-зависимости.
Провести социальное исследование интернет-зависимости учеников нашей школы.
Предложить варианты решения данной проблемы

Актуальность темы:
Я выбрал эту тему, потому что эта проблема сейчас актуальна среди подростков. Любые виды зависимости у детей появляются очень быстро, в том числе — зависимость от телевидения, Интернета и компьютерных игр.
Все мы в своей жизни от чего-то или от кого-то зависим. Поскольку живем в обществе себе подобных и ежедневно поддерживаем свою жизнедеятельность всякими «внешними» продуктами, эмоциями, смыслами. Чем же нормальное обеспечение себя всякими нужными и полезными вещами — такими, как отношения с людьми, еда, питье, Интернет, — отличается от патологии зависимости?
В своей работе я попытаюсь найти ответы на поставленные вопросы.

Что такое интернет-зависимость?
Слово «зависимость» означает — навязчивую потребность, ощущаемую человеком и подвигающую его к определенной деятельности; нехимическая зависимость, то есть психологическая зависимость.

Интернет-зависимость — психическое расстройство: навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от него.
Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении компьютерными играми или азартными играми.

Влияние интернет-зависимости на здоровье подростков
На физическое здоровье — нарушение сна и питания, ухудшение зрения.
На психическое — отрыв от реальной жизни.
Когда время, проведенное в отрыве от реальной жизни, переваливает за 10% от всего времени — это опасно.

Специалисты в области интернет-зависимости особо выделяют увлечение общением on-line с друзьями по сети. Это опасно, поскольку может повлечь за собой желание заменить реальную жизнь, семью, друзей виртуальной жизнью, удовлетворяющей практически любым критериям.

Результаты социального опроса.

Предлагаю Вам пройти небольшой тест, ответив на вопросы которого можно определить, на сколько Вы интернет-зависимы:
Испытываете ли Вы навязчивое желание по несколько раз в день проверять свою электронную почту?
Жаловался ли кто-нибудь на то, что Вы проводите в Интернете слишком много времени?
Если во время Вашего интернет-сеанса приходит время обеда Вы пропускаете его или едите за компьютером?
Вы постоянно засиживаетесь в Интернет далеко за полночь, несмотря на то, что каждый раз хотите лечь спать ”пораньше”?
Если по каким-то причинам Вам не удалось ни разу за день выйти в Интернет, испытываете ли Вы тревогу и раздражительность?
Поставьте себе по одному баллу за каждый ответ ”Да”.
И так, если Вы набрали:
0 – 1 Балл: Можете продолжать пользоваться Интернетом в том же режиме, зависимость Вам пока не угрожает.
2 – 3 Балла: Постарайтесь меньше засиживаться в сети, Вы уже находитесь на пороге интернет-зависимости.
4 – 5 Баллов: К сожалению, Вы находитесь в зависимости от сети Интернет.

Что же делать, если Вы попали в число интернет-зависимых?
Первым делом необходимо признаться в этом самому себе. Нужно осознать, что живое общение и встречи с дорогими Вам людьми не заменит никакой Интернет. Постарайтесь заменить интернет-зависимость любой другой, более полезной зависимостью: займитесь изучением чего-нибудь, запишитесь в спортивную секцию, организуйте вечеринку, выберетесь на природу, да и мало ли чего еще можно придумать. Главное – это понять, что реальная жизнь намного интересней и веселей чем виртуальная жизнь в сети Интернет.

Детские психологи и психиатры уверены, что единственным на настоящий момент проверенным способом профилактики компьютерной зависимости у ребенка является увлечение деятельностью, не связанной с частым использованием компьютера, чтобы он не стал заменой реальной жизни.
Задача взрослых — показать растущему человеку, что существует масса интересных занятий, в частности спорт, туризм, которые не только позволяют пережить разнообразные острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние.
В заключении можно сказать, что в лечении Интернет-зависимости главное – доказать человеку, что живое общение привлекательнее виртуального. Вырвать человека из Сети, приобщить к другим интересам – задача вполне разрешимая