Слайд 2Цель проекта: Изучить роль сна в сохранении физического и психологического здоровья человека.
Задачи
![Цель проекта: Изучить роль сна в сохранении физического и психологического здоровья человека.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/900254/slide-1.jpg)
проекта:
Изучить основные определения.
Узнать, что способствует хороший сон.
Узнать последствия плохого засыпания.
Предотвратить плохое засыпание.
Слайд 3Сон, по-моему, мнению – это состояние человека, после которого чувствуешь себя бодро.
![Сон, по-моему, мнению – это состояние человека, после которого чувствуешь себя бодро.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/900254/slide-2.jpg)
Если по научному, то Сон – периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир.
Слайд 5Лучшее время для пробуждения:
![Лучшее время для пробуждения:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/900254/slide-4.jpg)
Слайд 6Советы по улучшению сна:
Соблюдайте график.
Спите в темноте.
Гуляйте перед сном.
Принимайте ванну.
Проветривайте спальню перед
![Советы по улучшению сна: Соблюдайте график. Спите в темноте. Гуляйте перед сном.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/900254/slide-5.jpg)
сном.
Поддерживайте прохладную температуру в спальне перед сном.
Спите на ортопедическом матрасе.
Не перегружайте мозг вечером.
Не курите перед сном.
Слайд 7Интервью:
https://disk.yandex.ru/client/disk/интервью?idApp=client&dialog=slider&idDialog=%2Fdisk%2Fинтервью%2Fулица%20Победы.m4a
![Интервью: https://disk.yandex.ru/client/disk/интервью?idApp=client&dialog=slider&idDialog=%2Fdisk%2Fинтервью%2Fулица%20Победы.m4a](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/900254/slide-6.jpg)