Содержание
- 2. Тема урока? Ответьте на вопросы: Что вы говорите друг другу при встрече? Что бы вы в
- 3. Тема урока: Здоровый образ жизни и его составляющие.
- 4. Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека. Эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью. Избыточное и
- 5. Задание. Ответить на вопрос: Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на организм, сохранить и укрепить своё
- 6. Цель урока: Изучить основные критерии, понятия и определения здорового образа жизни; Сформировать знания о факторах определяющих
- 7. Урок –конференция. «Здоровый образ жизни» Тем, кто хочет быть здоров, позабыть про докторов…
- 8. Факторы оказывающие влияние на здоровье человека. Экология (окружающая среда)―16% Генетика (наследственность) — 22% Уровень медицинской помощи
- 9. Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья
- 10. Основные составляющие здорового образа жизни: Прочитать в учебнике и записать в тетрадь. Самостоятельная работа (5 мин).
- 11. Тема: Режим дня Выполнила: ученица Давыдовской СОШ Плотникова Юлия
- 12. Правильный режим дня Это оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха и двигательной активности.
- 13. Правильный режим Обеспечивает высокую работоспособность и бодрое состояние в течение длительного времени. Режим должен учитывать индивидуальные
- 14. Режим дня Для достижения и сохранения высокого уровня работоспособности важно построить рациональный суточный режим труда и
- 15. « Если хочешь быть здоров - закаляйся ! »
- 16. Общие правила: закаливания
- 17. Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны, обтирание, обливание прохладной водой). Полезно чаще и дольше
- 18. Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели. Важно приучать себя ежедневно утром и вечером
- 19. Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием. При воздействии холода не допускать появления озноба и посинения
- 20. Тренер по фитнесу: «Двигательная активность»
- 21. Выступление наркологов. «Откажитесь от вредных привычек».
- 22. Что такое токсикомания? Токсикомания – заболевание, обусловленное употреблением различных веществ, вызывающих состояние опьянения.
- 23. Токсикомания проявляется: постоянной потребностью в приеме веществ вызывающих галлюциногенные эффекты;
- 24. Расстройствами психической деятельности;
- 25. Утратой социальных связей;
- 26. Падением работоспособности, деградацией личности.
- 27. Выступление косметолога. «Личная гигиена».
- 29. Выступление диетолога. Основные принципы рационального питания. Жизнедеятельность протекает нормально только, тогда когда он получает достаточное количество
- 30. Задание. Дайте ответ на главный вопрос урока : Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на организм,
- 31. Тест по теме: «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни».
- 32. Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): а) здоровье человека -
- 33. 2. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% полностью зависит
- 34. 3. Одной из составляющих здорового образа жизни является: а) курение и употребление алкоголя в небольших количествах.
- 35. 4. Режим жизнедеятельности человека — это: а) индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания б)
- 36. 5) Все продукты питания могут быть поделены на группы: а) минеральные и искусственные; б) мясные и
- 38. Скачать презентацию