Шаг к здоровью

АНКЕТА
Считаете ли вы себя здоровым человеком?
Занимаетесь ли вы в спортивных секциях?
Играете ли вы с друзьями во внеучебное время в подвижные игры?
Употребляете ли вы в пищу вредные продукты?
Есть ли у вас вредные привычки?
Есть ли у вас проблемы со здоровьем?
Есть ли проблемы со здоровьем у ваших родителей?
Считаете ли вы, что заботиться о своем здоровье надо с молодого возраста?

РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ

МАССА
Рассчитали нормальную массу тела по формуле:
Рост(см)-100=нормальная масса
Рассчитали отклонение фактической массы тела от нормальной:
Фактическая масса - нормальная масса = отклонение

ИЗБЫТОК МАССЫ
Отклонение(кг)*100% / Нормальная масса = избыток(%)
до 10%- нормальная масса
10-49%- ожирение 1-2 степени
50 и более- ожирение 3-4 степени

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
ИМТ= фактическая масса тела(кг) :(Рост)2(м)

СРЕДНЕЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
АД ср = АД верхнее + АД нижнее
3
+АД нижнее

УРОВЕНЬ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
700-3∙ЧСС-2,5∙АД ср -2,7∙возраст +0,28 ∙масса
УФС= 350-2,6 ∙ возраст+0,21∙ рост

УФС УЧЕНИКОВ 10 КЛАССА