Солнечный Дом культуры

СПОРТ
.
Здоровый Образ Жизни

Гипотеза :
Здоровье – это состояние, позволяющее учиться, работать, отдыхать.
Мы за здоровый образ жизни

“Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен по крайней мере отвечать
одному требованию: быть здоровым.” А.А. Леонов.
Мы за здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Мы за здоровый образ жизни

ЗДОРОВЬЕ -
это бесценный дар, который преподносит человеку природа.
Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.
Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Мы за здоровый образ жизни

Наше здоровье – в наших руках
Хочу подчеркнуть, что состояние здоровья каждого человека находится в его руках. Об этом говорят обобщенные данные Всемирной организации здравоохранения.
Здоровье человека зависит:
Мы за здоровый образ жизни

Компоненты здорового образа жизни:
Правильное питание и здоровый сон;
Занятие физкультурой и спортом;
Правильное распределение режима дня;
Закаливание;
Личная гигиена;
Отказ от вредных привычек
и др.
Мы за здоровый образ жизни

Правильное питание – залог здоровья!
Для поддержания здоровья человека большую роль играет рациональное и сбалансированное питание.
Мы за здоровый образ жизни

Здоровый сон
Для здоровья человека важен его сон.
Мы за здоровый образ жизни

Занятия физкультурой
и спортом!
Физкультура – вот еще один фактор, который играет немаловажную роль в поддержании здорового образа жизни.
Мы за здоровый образ жизни
Игры на свежем воздухе
Занятия спортивными играми
Занятия бегом

Режим – одно из главных слагаемых здорового образа жизни!
Режим дня – это правильное
распределение времени,
на основные жизненные
потребности человека.
Мы за здоровый образ жизни

Утренняя зарядка – важный элемент режима дня
Утренняя зарядка – самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности.
Мы за здоровый образ жизни

Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Закалка организма помогает предотвратить многие болезни,
которые наступают сезонно.
Мы за здоровый образ жизни

Личная гигиена
Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте.
Мы за здоровый образ жизни
Чисти зубы два раза в день!
Обязательно мой фрукты и овощи перед тем как съесть!
Мой руки перед едой,
после улицы и
общения с животными.

В здоровом теле – здоровый дух.
Так звучит жизненное кредо многих людей на земле
Мы за здоровый образ жизни
Не заводи ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!

Здоровый образ жизни
позволяет человеку сохранить и укрепить своё здоровье.
Мы за здоровый образ жизни