Закаливание организма

ЗАКАЛИВАНИЕ

Что такое закаливание?
Закаливание организма- это система процедур, которые
повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным
воздействиям окружающей среды, вырабатывают иммунитет,
улучшают терморегуляцию.

Принципы закаливания
Закаливающие нагрузки увеличивать постепенно(!!!)
Систематичность (непрерывность тренировок)
Учет индивидуальных особенностей организма(возраст,
состояние здоровья и т.п.)
Позитивность
Контроль со стороны опытных
Адекватность
Активность

Если у вас есть вопросы по данной теме, звоните. Мы поможем подобрать индивидуальную программу закаливания для Вас или для Вашего ребенка.
8-919-48-60-205 – Почетный председатель клуба
«Энергия» Эдуард Кириллович Моисеев
8-902-642-50-65 - Председатель клуба «Энергия»
Сергей Петрович Уткин
8-951-940-61-65 - Отец многодетной семьи моржей
Андрей Валерьевич Абрамов

Или заходите в нашу группу Вконтакте: клуб закаливания и зимнего плавания «Энергия»
Можете прийти посмотреть и пообщаться с нами во время наших тренировок на гребной базе «Нептун»
Воскресенье- 14-00
Среда- 19-00

И на последок: