Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
ЗОЖ
Соблюдай чистоту!
Правильно питайся!
Больше двигайся!
Сочетай труд и отдых!
Не заводи вредных привычек!

Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище.
Соблюдай чистоту!

Правильно питайся!
Правильное питание – залог здоровья!

Сочетай труд и отдых!
Чередуя труд и отдых - сохраняй здоровье!

Больше двигайся!
Движение – это жизнь!

Не заводи вредных привычек

Загадки
Гладко, душисто, моет чисто
Нужно, чтоб у каждого было
Что, ребята это?
( мыло )
Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое?
(полотенце )
Есть лужайка в нашей школе
А на ней козлы и кони
Кувыркаемся мы тут
Ровно 45 минут
В школе кони и лужайка,
Что за чудо угадай-ка?
(спортзал)
Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится?
(лыжник)
Он большой, как мяч футбольный,
Если спелый - все довольны.
Так приятен он на вкус!
Что это за мяч?
(арбуз)

Конкурс «Анаграммы»
Кто быстрее?
1. ЗКУЛЬФИТРАУ –
( физкультура )
2. ДКАЗАРЯ –
( зарядка )
3. ЛКАЗАКА –
( закалка )
4. ЛКАПРОГУ –
( прогулка )
5. ЕНГИАГИ –
( гигиена )

Пословицы о ЗОЖ
1. Чистота – залог…………
( здоровья ).
2. Здоровье в порядке – спасибо……
( зарядке ).
3. Если хочешь быть здоров - ………
( закаляйся ).
4. В здоровом теле – здоровый …………
( дух ).
5. Чистота – лучшая …………
( красота ).
6. Кто аккуратен, тот людям …………
( приятен ).
7. Солнце, воздух и вода наши верные ...
(друзья).

Вести здоровый образ жизни – это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья:
соблюдать чистоту,
правильно питаться,
сочетать труд и отдых,
много двигаться,
не иметь вредных привычек.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть
режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!