Содержание
- 2. Из чего состоит наша пища
- 3. Углеводы снабжают нас энергией, только, к сожалению, мы потребляем их больше, чем тратим. Чтобы сократить потребление
- 4. Жиры могут принести, так как пользу, так и вред. В первую очередь нужно разделить жиры на
- 5. Белки являются строительным материалом, который обязателен для нашего организма. Они способствуют росту волос, ногтей и регенерации
- 6. В овощах, фруктах и ягодах есть ещё и витамины. Слово "витамины” обозначает "дающие жизнь”. Кстати, витамины
- 7. Правильное питание - что это? Чтобы еда шла на пользу нашему здоровью, необходимо соблюдать определенные правила:
- 8. Кроме полезных и натуральных продуктов есть такие, которые содержат различные вредные вещества, химические добавки и могут
- 9. Пища должна быть разнообразной – первое золотое правило «правильного питания»
- 10. Второе золотое правило «правильного питания» - это умеренность в еде
- 11. Третье золотое правило: «Есть нужно регулярно, соблюдая режим»
- 12. Домашнее задание Самостоятельно или с помощью родителей, используя рабочую тетрадь, книги, журналы составьте меню на день.
- 14. Скачать презентацию