Использование нетрадиционных видов гимнастики в физическом воспитании

Обществу нужна творчески мыслящая личность, способная к самообучению и самостоятельному анализу информации. Именно такая личность способна принести обществу максимальную пользу. Реализовать свой интеллектуальный творческий потенциал может только здоровая личность.
В настоящее время значительно ухудшилось здоровье школьников, повысилась заболеваемость, снизился интерес физически слабых детей к занятиям физической культурой. В связи с этим возникла необходимость внедрения и применения новых нетрадиционных видов гимнастики на уроках и внеклассных занятиях, которые доступны и просты для детей разного уровня физической подготовленности, что даёт положительный результат в формировании и укреплении здоровья.
Актуальность

Между тревожным состоянием уровня здоровья детей и организацией оздоровления в образовательном учреждении;
Между отсутствием интереса к занятиям физической культурой физически слабых детей и необходимостью укрепления их здоровья средствами физической культуры;
Между стремлением детей к самосовершенствованию и неумением самостоятельно заниматься физическими упражнениями.
Противоречия

Исследовать влияние нетрадиционных видов гимнастики на развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма ребенка, формирование у учащихся потребности самостоятельных занятий спортом и знаний в области гигиены.
Цель

Предмет исследования
Методика использования хатха-йоги для развития гибкости школьников
Объект исследования
процесс развития гибкости у учащихся

Экспериментально доказана эффективность методики повышения гибкости школьников, в основу которой включены нетрадиционные виды гимнастики.
Новизна

Правильное использование нетрадиционных видов гимнастики на уроках физической культуры и во внеурочное время даст положительный результат в приобщении школьников к здоровому образу жизни, в повышении интереса к занятиям физической культурой и спортом.
Гипотеза

Изучить теоретические и методические подходы по проблеме развития гибкости у детей.
Отобрать и теоретически обосновать комплекс медико-биологических средств и методик, способствующих объективной оценке педагогических воздействий на занятиях по физическому воспитанию школьников.
Установить особенности влияния нетрадиционных методов гимнастики на уровень развития двигательных качеств школьников.
Экспериментально доказать эффективность применения в учебно-воспитательном процессе нетрадиционной методики оздоровления.
Задачи исследования

Анализ научно-методической литературы.
Наблюдение.
Опрос.
Тестирование.
Методы исследования

1 этап. Анализ состояния проблемы исследования (результаты тестирования)
2 этап. Разработка учебно-методического обеспечения преподавания физической культуры (создание и реализация рабочей программы)
3 этап. Апробация методики (учебный процесс)
4 этап. Диагностика результатов (итоги учебного года)
5 этап. Подведение итогов (по окончании основной средней школы)
6 этап. Формулирование выводов.
Этапы и сроки проведения проекта

Реализация проекта
Материально-
техническая
база
Урочная
деятельность
Методическое и
наглядно-
иллюстративное
обеспечение
Внеурочная
деятельность
Развитие гибкости

Урочная деятельность
Использование средств
нетрадиционных видов
гимнастики во вводной
части урока
Урок развития гибкости
Релаксация в
заключительной
части урока

Проведение урока гимнастики с элементами хатха-йоги

Организация работы
секции ОФП с
использованием
упражнений хатха-йоги
Показательные
выступления
(День здоровья,
общешкольное
родительское
собрание, спортивный
праздник)
Внеурочная
деятельность

Систематические занятия хатха-йогой способствуют физическому, умственному и духовному развитию детей. Они учатся управлять своей психикой, дыханием, концентрировать внимание и развивать память. Проведенная работа оценивалась на основе анализа результатов тестирования, который показал, что дети меньше болеют простудными заболеваниями, обладают хорошей координацией движений и физической подготовкой. У детей улучшается зрение, осанка, деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем.
Результативность.

При использовании средств нетрадиционных видов гимнастики у учащихся наблюдается улучшение показателей гибкости основных суставов и позвоночника, причем данные методы более действенны, чем традиционные.
Учащихся привлекает в занятиях новизна, желание улучшить свою гибкость, высокий эмоциональный настрой.
Абсолютное большинство учащихся и родителей поддерживают идею внедрения нетрадиционных видов гимнастики в школьную программу по физической культуре.
Нетрадиционные виды гимнастики являются системой методов, которые, по моему мнению, могут быть с успехом использованы в образовательно-воспитательном процессе по физической культуре в общеобразовательных школах.
Выводы

Интернет-ресурсы;
Ю.К. Овчинникова «Использование нетрадиционных методов оздоровления в физическом воспитании»;
Р. Хилтман «Йога для здоровья» М.1991;
Ю. Иванов «Йога и здоровье» М.1991;
Л.И. Лахотина «Хатха-йога для детей» М. Просвещение 1993;
Г.Е. Лахманчук «Эта замечательная йога» М. «Советский спорт» 1992;
Информационные источники

Показатели образовательных достижений учащихся по физической культуре за 3 года

Динамика уровня мотивации обучающихся к урокам физической культуры.

В результате использования в учебно-воспитательном процессе упражнений нетрадиционной гимнастики из 10% учащихся – 2% (т.е. 3 ученика) стали справляться с программными требованиями и перешли в основную группу.
Распределение учащихся по физкультурным группам за последние три года.

Из приведенных таблиц видна динамика повышения уровня физической подготовленности и состояния здоровья учащихся.
Распределение учащихся по группам здоровья.

Динамика количества обучающихся, занимающихся в спортивных секциях