- Главная
- Педагогика
- Твой выбор. Мечта и цель
Содержание
- 2. Ребята, приветствую вас! На наших занятиях мы часто затрагивали с вами такие понятия как «цель», «мечта».
- 3. Умеете ли вы формулировать ЦЕЛИ? Да? Тогда сформулируйте и запишите любую цель. Что у вас получилось?
- 4. Увидели ли вы разницу между вашими формулировками ЦЕЛИ и МЕЧТЫ? В чем конкретно вы видите эту
- 5. Включите свое воображение. Представьте, что в эту комнату зашел незнакомый человек с улицы. Я попрошу вас
- 6. Решим простую задачку. Представьте, что у меня в правой руке СЫРАЯ курица. Обыкновенная такая, слегка синеватая.
- 7. Ах, вы говорите, что между сырой и жареной курами лежит технологический кулинарный процесс, который превращает сырой
- 8. Таким образом, нам нужно понять, какие шаги нужно проделать, чтобы превратить полуфабрикат в готовый продукт. Это
- 9. Мечта — это полуфабрикат, из которого можно приготовить цель. И этот процесс состоит из 7 последовательных
- 11. Шаг 1. Как я узнаю, что моя цель достигнута? Приведу примеры Как вы узнаете, что побывали,
- 12. Шаг 2. Если честно, чем вы готовы за это заплатить? Вы ведь понимаете, что ничего в
- 13. ЗА ВСЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ НАДО ПЛАТИТЬ У одной женщины была мечта — иметь в гостиной
- 14. Шаг 3. Укажите точную дату, когда ваша цель будет достигнута Сейчас запишите точную дату, когда ваша
- 15. Шаг 4. Проанализируйте опасности на вашем пути Ведь вы понимаете, что ваш путь не будет усыпан
- 16. Первое. Известно, что люди склонны обманывать себя, чтобы не испытывать чувства вины перед самими собой. Для
- 17. Любопытно, что все это ЧИСТАЯ ПРАВДА – такие трудности объективно существуют. Игнорировать их невозможно. И как
- 18. И далее: 1. Критерии. Сколько? $1000. 2. Чем заплатим? Временем и усилиями на дополнительной работе. 3.
- 19. КАК МОЖНО ВЗОБРАТЬСЯ НА ВЕРШИНУ ДУБА? На вертолете. На парашюте. По лестнице. Спилить и сесть. Рискнуть
- 20. Второе. Есть еще одна опасность, которая лежит внутри нас, — склонность к негативизму. Чтобы увидеть эту
- 21. Шаг 5. Подбираем для себя символическую награду Чем вы себя наградите, когда ваша цель будет достигнута?
- 22. Достижение наших целей — это в некотором смысле соревнование с самим собой. Вам приходится побеждать самого
- 23. Шаг 6. Договор с самим собой Присмотритесь внимательно к шагам (пунктам) превращения мечты в цель (см.
- 24. Шаг 7. Ежедневное чтение договора себе ВСЛУХ На первый взгляд, это самый странный пункт технологии превращения
- 25. Что происходит с человеком, который начал читать свой договор себе вслух? Если день прошел, а этот
- 30. Скачать презентацию
Слайд 2Ребята, приветствую вас!
На наших занятиях мы часто затрагивали с вами такие понятия
Ребята, приветствую вас!
На наших занятиях мы часто затрагивали с вами такие понятия
Слайд 3Умеете ли вы формулировать ЦЕЛИ?
Да? Тогда сформулируйте и запишите любую цель.
Что у
Умеете ли вы формулировать ЦЕЛИ?
Да? Тогда сформулируйте и запишите любую цель.
Что у
Отлично! А теперь назовите любую свою МЕЧТУ.
Что у вас получилось? Примерно то же самое?
Слайд 4Увидели ли вы разницу между вашими формулировками
ЦЕЛИ и МЕЧТЫ?
В чем конкретно
Увидели ли вы разницу между вашими формулировками
ЦЕЛИ и МЕЧТЫ?
В чем конкретно
Возможно, вы ответите: «Цель достижима, а мечта нет», «Цель более приземлена, а мечта более возвышена», «Цель ближе, а мечта дальше» и т. д.
Слайд 5Включите свое воображение. Представьте, что в эту комнату зашел незнакомый человек с
Включите свое воображение. Представьте, что в эту комнату зашел незнакомый человек с
Как вы думаете, этот человек сумеет определить, в каком случае вы говорите о МЕЧТЕ, а в каком — о ЦЕЛИ?
Так в чем все-таки разница между формулировкой мечты «Хочу красивый автомобиль!» и формулировкой цели «Хочу красивый автомобиль!»? Ответ очевиден: в самих словах разницы нет никакой!
Тогда что, получается, мечта и цель — это одно и то же?
И ДА и НЕТ.
Надо разобраться. А объяснить разницу лучше с использованием метафоры.
Слайд 6Решим простую задачку.
Представьте, что у меня в правой руке СЫРАЯ курица. Обыкновенная
Решим простую задачку.
Представьте, что у меня в правой руке СЫРАЯ курица. Обыкновенная
Скажите, то, что у меня в правой руке, — это курица?
А в левой руке?
Тоже курица?
Тогда в чем различие между этими двумя курицами?
Слайд 7Ах, вы говорите, что между сырой и жареной курами лежит технологический кулинарный
Ах, вы говорите, что между сырой и жареной курами лежит технологический кулинарный
Между мечтой и целью тоже лежит некоторый интеллектуальный процесс, который обеспечивает превращение МЕЧТЫ в ЦЕЛЬ.
Слайд 8Таким образом, нам нужно понять, какие шаги нужно проделать, чтобы превратить полуфабрикат
Таким образом, нам нужно понять, какие шаги нужно проделать, чтобы превратить полуфабрикат
На что обречена хорошо приготовленная кура-гриль? Правильно, она ОБРЕЧЕНА БЫТЬ СЪЕДЕННОЙ.
А магия правильно «приготовленной» цели в том, что
ЦЕЛЬ ОБРЕЧЕНА НА ДОСТИЖЕНИЕ.
Слайд 9Мечта — это полуфабрикат, из которого можно приготовить цель. И этот процесс
Мечта — это полуфабрикат, из которого можно приготовить цель. И этот процесс
1. Определяем критерии достижения цели. (Как я узнаю, что моя цель достигнута?)
2. Соглашаемся с ценой вопроса. (Чем и сколько я готов заплатить за это?)
3. Назначаем точную дату достижения цели. (Когда я достигну того, чего хочу?)
4. Проводим анализ трудностей. (Внешние организационные трудности и внутренние психологические опасности)
5. Ищем символическую награду. (Какой я воздвигну «памятник» моей победе?)
6. Делаем письменный договор с самим собой.
7. Конструируем ежедневную «самопогонялку» — читаем договор ВСЛУХ.
Слайд 11Шаг 1. Как я узнаю, что моя цель достигнута?
Приведу примеры
Как вы узнаете,
Шаг 1. Как я узнаю, что моя цель достигнута?
Приведу примеры
Как вы узнаете,
например, в Париже?
Возможно, вы ответите: «Когда моя нога ступит на землю Парижа! Когда я увижу Эйфелеву башню и дотронусь до нее. Когда я целый день буду гулять по улицам Парижа! Когда я проживу в этом городе месяц...»
Как можно узнать, что у вас появилось собственное жилье? Варианты ответов: 1) в момент подписания договора купли-продажи; 2) в момент передачи денег; 3) в момент получения свидетельства о государственной регистрации нрав собственности; 4) в момент подписания акта о передаче квартиры от одного собственника к другому; 5) когда вещи завезли; 6) когда «первую ночь переночевали»; 7) когда ремонт сделали.
По каким признакам вы узнаете,
что цель уже достигнута? Это объективные критерии? А может какой-нибудь внешний, независимый наблюдатель их тоже отметить?
Запишите КРИТЕРИИ!
Слайд 12Шаг 2. Если честно, чем вы готовы за это заплатить?
Вы ведь понимаете,
Шаг 2. Если честно, чем вы готовы за это заплатить?
Вы ведь понимаете,
А чем мы обычно платим за достижение наших целей? Давайте перечислим все возможные "валюты"!
■ временем;
■ деньгами;
■ здоровьем;
■ любовью;
■ добрыми отношениями с людьми;
■ жизнью;
■ своим честным именем;
■ унижением;
■ нервами;
■ отказом от удовольствий;
■ дружбой;
■ муками творчества;
■ ...
Какая валюта самая дешевая? Деньги! По возможности старайтесь расплачиваться деньгами. Экономьте остальные ресурсы, поскольку есть НЕЧТО, чего нельзя купить за
деньги!
Запишите, чем вы готовы заплатить за достижение своей цели.
Слайд 13ЗА ВСЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ НАДО ПЛАТИТЬ
У одной женщины была мечта —
ЗА ВСЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ НАДО ПЛАТИТЬ
У одной женщины была мечта —
Однажды, вся в слезах, она прибежала к соседке и рассказала ей про свое горе.
«Представь себе, — ответила ей та, — что в твоей гостиной лежит большой белый ковер и он абсолютно чист».
Что это значит?
Слайд 14Шаг 3. Укажите точную дату, когда ваша цель будет достигнута
Сейчас запишите точную
Шаг 3. Укажите точную дату, когда ваша цель будет достигнута
Сейчас запишите точную
Записали?
Есть ли те, кто не стал этого делать? Не смог, не захотел…
Хотите, я скажу вам прямо сейчас, когда будет достигнута ваша цель?
НИКОГДА! (для тех, кто не записал дату)
Слайд 15Шаг 4. Проанализируйте опасности на вашем пути
Ведь вы понимаете, что ваш путь
Шаг 4. Проанализируйте опасности на вашем пути
Ведь вы понимаете, что ваш путь
Можно все опасности, препятствия, «овраги, барьеры, непогоду, канавы, капканы».., разделить на две «кучки»: на те, что находятся снаружи, и на те, что находятся внутри нас.
Вопрос: какие из них труднее преодолевать?
Правильно, те, что внутри, — более «опасные опасности».
Разберем опасности по порядку.
Слайд 16Первое. Известно, что люди склонны обманывать себя, чтобы не испытывать чувства вины
Первое. Известно, что люди склонны обманывать себя, чтобы не испытывать чувства вины
Что делает преступник, когда готовится к преступлению и не хочет впоследствии понести наказание? Он придумывает (готовит) себе алиби. А что делает человек, который хочет достичь определенной цели, но ничего не предпринимает для этого? Тоже придумывает себе «алиби» (отговорки):
■ нам раньше не приходилось такого делать;
■ это не будет работать;
■ если бы я был постарше;
■ вот если бы я был помоложе;
■ мне никто не помогает (у нас нет людей, чтобы заниматься этим);
■ если бы у меня были деньги;
■ я уже пробовал это раньше — у меня не получилось;
■ я пока еще к этому не готов;
■ в теории-то хорошо, а как это решить практически;
■ выглядит слишком сложным;
■ а что скажут друзья и знакомые;
■ если бы все было так хорошо, то уже давно бы кто-нибудь это сделал;
■ слишком современно;
■ слишком старомодно;
■ еще время не настало, подождем другого раза;
■ никто не понимает моих трудностей;
■ мы слишком малы (велики) для этого;
■ нет времени на это, слишком много других дел;
■ надо сначала все хорошенько изучить и только потом...
Слайд 17Любопытно, что все это ЧИСТАЯ ПРАВДА – такие трудности объективно существуют. Игнорировать
Любопытно, что все это ЧИСТАЯ ПРАВДА – такие трудности объективно существуют. Игнорировать
Нужно отказаться от алиби и научиться превращать их в организационные трудности.
Например, вы мечтаете поехать в Париж. Прекрасно. Давайте превратим мечту в цель, используя нашу пошаговую технологию.
1. Наша цель будет считаться достигнутой, когда мы проведем в этом городе 2 дня и побываем на Эйфелевой башне (это критерий достижения цели).
2. Платить будем деньгами (турпоездка).
3. Через год (точную дату считайте сами).
4. Опасности: все хорошо, но для этой поездки нам не хватает самого малого — ДЕНЕГ.
Вот в этом месте кто-то остановится и скажет «Когда деньги появятся, тогда и поеду в Париж!» Это и будет алиби. Другой же пойдет дальше и скажет себе: «Хочу денег!», т. е. сформулирует новую мечту.
Слайд 18И далее:
1. Критерии. Сколько? $1000.
2. Чем заплатим? Временем и усилиями на дополнительной
И далее:
1. Критерии. Сколько? $1000.
2. Чем заплатим? Временем и усилиями на дополнительной
3. Дата? Тот же год, в течение которого каждый месяц будем зарабатывать по $100.
4. Опасности? А хватит ли мне на это здоровья?
И опять новая мечта: «Хочу здоровья!»
1. Как я об этом узнаю? Хорошее самочувствие.
2. Платить буду отказом от удовольствий (режим, здоровое питание и т. п.).
3. Тот же год.
4. Опасности — могу сорваться, не хватит силы воли...
Таким образом, мы формируем ДЕРЕВО ЦЕЛЕЙ и спускаемся по нему до тех пор, пока организационных трудностей не останется совсем.
Организационная трудность — это не повод для паники и отказа от своих желаний, это повод для очередного превращения мечты в цель. И если вы этого не делаете, значит, вы остаетесь в плену своих алиби. ТРЕТЬЕГО НЕ ДАНО. Поэтому, когда вы ставите перед собой серьезные цели, откажитесь от алиби!
Слайд 19КАК МОЖНО ВЗОБРАТЬСЯ НА ВЕРШИНУ ДУБА?
На вертолете.
На парашюте.
По лестнице.
Спилить и сесть.
Рискнуть и
КАК МОЖНО ВЗОБРАТЬСЯ НА ВЕРШИНУ ДУБА?
На вертолете.
На парашюте.
По лестнице.
Спилить и сесть.
Рискнуть и
Не рисковать — потренироваться, подстраховаться и аккуратно с ветки на ветку ...
И НАКОНЕЦ — сесть на желудь и ПОДОЖДАТЬ, пока дуб вырастет сам.
Справедливости ради нужно отметить, что алиби как внутренний защитный механизм от самопоедания весьма хорошо в обыденной текущей жизни человека.
Пользуйтесь на здоровье, чтобы сохранить свое психическое здоровье (получилось что-то типа каламбура)! Однако в тех случаях, когда вы стремитесь к жизненно значимым целям, откажитесь от алиби.
Слайд 20Второе. Есть еще одна опасность, которая лежит внутри нас, — склонность к
Второе. Есть еще одна опасность, которая лежит внутри нас, — склонность к
Давайте на примере: случилась неприятность, во время гололеда вы упали в грязный снег и испачкали свою новую куртку. Что вы себе скажите? Если вы негативист, то в первую очередь подумаете об испорченной вещи, а если позитивист, то порадуетесь тому, что руки-ноги целы и жизнь продолжается.
Дополнительно, чтобы не возникало вредной путаницы, давайте посмотрим, в чем различие между родственными парами «оптимисты — пессимисты» и «позитивисты— негативисты». Все дело во временной шкале: первые сконцентрированы на БУДУЩЕМ, а вторые — на НАСТОЯЩЕМ.
Если вы пессимист, то ничего страшного в этом нет. Скорее наоборот, вы лучше предвидите и анализируете будущие риски (читай опасности, организационные трудности). А вот если вы негативист, то в каждой ситуации вы видите (прежде всего и только) негативные стороны, негативные моменты. Текущая жизнь от этого становится такой черной и неприятной, что сил для продвижения себя вперед (самомотивации) уже не остается. Это очень большая опасность для вас, когда вы находитесь на пути к вашей ЦЕЛИ.
Пожалуй, наилучшая практическая комбинация — это «ПОЗИТИВИСТ - ПЕССИМИСТ». Первое свойство дает вам силы в пути, второе помогает быть осторожным, заранее приготовиться к организационным трудностям (сконструировать дерево целей).
Запишите три главные опасности, которые могут встать
на пути достижения цели.
Слайд 21Шаг 5. Подбираем для себя
символическую награду
Чем вы себя наградите, когда ваша
Шаг 5. Подбираем для себя
символическую награду
Чем вы себя наградите, когда ваша
Возможно вы удивитесь: «Как же, достижение цели — это и есть награда (поступление в вуз, новая работа, квартира, машина и т. д.)».
Подумайте вот над чем. Представьте, что в спорте отменили медали, вымпелы, кубки, знамена, пьедесталы, национальные гимны, звания. Станет тогда спорт другим?
Я уверена, что многие спортсмены не смогут выступать без этих символических наград. Символическая награда за победу (например, звание олимпийского чемпиона) не менее важна, чем сама победа!
Слайд 22Достижение наших целей — это в некотором смысле соревнование с самим собой.
Достижение наших целей — это в некотором смысле соревнование с самим собой.
Символическая награда может представлять собой как очень конкретную вещь, так и некоторое ритуальное действие (путешествие, поход в ресторан).
Например, некоторые люди, продвигаясь годами к собственному жилью, заранее готовят «подкову, молоток и гвоздик» и ждут того момента, когда смогут прибить подкову к двери свой квартиры (на счастье).
Придумайте и запишите свою символическую награду
Слайд 23Шаг 6. Договор с самим собой
Присмотритесь внимательно к шагам (пунктам) превращения мечты
Шаг 6. Договор с самим собой
Присмотритесь внимательно к шагам (пунктам) превращения мечты
Если вам приходилось держать в руках обычный хозяйственный договор, то вы обнаружите много аналогий.
Итак, начнем.
1. Любой хозяйственный договор содержит пункты
о предмете договора (критерии достижения цели).
2. В тексте договора почти всегда имеются
соглашения о плате (размере вознаграждения).
3. Есть указания на сроки (даты исполнения).
4. Во многих договорах можно встретить отдельные пункты, описывающие особые условия реализации договора (форс-мажор и т. п.).
5. Случается, что за успешное исполнение условий договора предусматриваются премии (бонусы).
6. Наконец, договор, как правило, составляется в письменном виде...
Этот 6-й шаг сделать очень легко. Нужно просто записывать на бумаге результаты предыдущих шагов.
Слайд 24Шаг 7. Ежедневное чтение договора себе ВСЛУХ
На первый взгляд, это самый странный
Шаг 7. Ежедневное чтение договора себе ВСЛУХ
На первый взгляд, это самый странный
«Зачем?» — спросите вы. Вот как можно на этот вопрос ответить:
■ программируем себя;
■ напоминаем себе о цели;
■ заряжаем себя уверенностью.
Согласитесь, все это очень важные причины.
И все это действительно происходит.
Слайд 25Что происходит с человеком, который начал читать свой договор себе вслух? Если
Что происходит с человеком, который начал читать свой договор себе вслух? Если
Смысл 7-го шага — постоянно поддерживать себя в тонусе и обеспечивать ЕЖЕДНЕВНОЕ продвижение (хоть малыми шагами) к поставленной цели.