Техника безопасности на уроках физической культуры (легкая атлетика)
Требования безопасности перед началом занятий
Учащийся должен · переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; · снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.); · убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы; · под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; · убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии; · под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях; · не переносить к месту занятий лопаты и грабли острием и зубьями вверх; · по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т. д.; · по команде учителя встать в строй для общего построения. Требования безопасности во время занятий
Учащийся должен:
при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке; во время бега смотреть на свою дорожку; после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение; возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками; в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны; при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем; выполнять разминочный бег по крайней дорожке.