Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья иособеннос

Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.

И он не станет говорить,
Что лень ему вставать.
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.

Умеет он одеться в срок,
Умыться и поесть.
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть.

Основные
компоненты
режима дня
школьника
сон
пребывание
на свежем
воздухе
(прогулки)
учеба в школе и дома
игровая
деятельность
по интересам
отдых по интересам
личная гигиена
питание
помощь по дому

Правильно
организованный
режим дня
создает
интерес к
учебной
деятельности
способствует
нормальному
развитию
ребенка
сохраняет
здоровье
создает
ровное,
бодрое
настроение
создает
интерес к
творческой
деятельности

А у тебя так было?

А у тебя так было?

Нерационально организованный режим приводит к
Снижению
работоспособности
Задержке
роста и
нормального
развития
Развитию
утомления и
переутомления

Расположите по порядку режимные моменты:
зарядка,
обед,
одеться,
ужин,
подъем,
умывание,
сон,
свободное время,
приготовление уроков,
подготовка ко сну,
прогулка,
завтрак,
застелить постель,
занятия в школе

Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.

Мудрец в нем видит мудреца, глупец – глупца, баран – барана,
Овцу в нем видела овца, а обезьяну – обезьяна.
И вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя увидел неряху лохматого.

Лег в карман и караулит реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез, не забудет и про нос.

Ускользает, как живое, но не выпущу его я.
Белой пеной пенится, руки мыть не ленится.

Волосатою головкой в рот она влезает ловко
И считает зубы нам по утрам и вечерам.

Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча:
Дождик льется с потолка мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый,
На полу не видно луж. Все ребята любят…