Ароматерапия для первоклассников

Цель
Задачи
Пронаблюдать полезные свойства ароматно пахнущих растений и влияние их ароматов на самочувствие ребёнка - школьника
Познакомиться с некоторыми видами растений, которые выделяют приятный запах, аромат
Изучить эти растения, их условия роста
Пронаблюдать положительные свойства ароматно пахнущих растений.
Выявить влияние ароматерапии на самочувствие ребёнка в домашних условиях
Доставлять здоровье себе и членам своей семьи
Поделиться опытом своих наблюдений и прорекламировать положительные свойства ароматерапии одноклассникам

ПЛАН РАБОТЫ
Сентябрь
1. Подготовка цветочных горшочков, земли для посадки
2. Изучение растений и выявление тех растений, которые распространяют аромат
3. Изучение условий роста ароматно пахнущих растений
4. Определиться с выбором растений
Октябрь
1.Посев семян и саженцев выбранных растений в цветочные горшочки
2.Уход за растениями
3.Наблюдения за влиянием растений
Ноябрь
1.Наблюдения за влиянием растений на самочувствие
Декабрь
1. Наблюдения за влиянием растений на самочувствие
Январь
1. Наблюдения за ростом и влиянием растений на самочувствие ребёнка
2.Выступление с результатами ароматерапии на классном часе

Тмин обыкновенный
Двулетнее или многолетнее травянистое растение семейства зонтичных высотой 30—80 см с характерным запахом. Корень мясистый, стержневой. Стебель полый, разветвленный, прямостоячий. Листья очередные, продолговатые, дважды- и триждыперистые, прикорневые — длинночерешковые, стеблевые — короткочерешковые. Цветет в мае — июле. Соцветие — сложный зонтик. Цветки мелкие, с белым или розоватым венчиком. Плод — продолговатый, слегка сплюснутый вислый плод, при созревании распадается на два полуплода, с сильным ароматом и своеобразным вкусом. Полуплодики голые, ребристые, с широкими ложбинками. Созревает в июле.
Мелиса
Мелиса лекарственная. В “ Каноне врачебной науки” почти 1000 лет назад Авиценна указывал на лекарственные свойства этого растения, его способность бодрить и укреплять сердце, прекращать перебои, а также отмечал, что оно помогает при закупорках мозга и устраняет дурной запах изо рта.
Мелиса лекарственная обладает интересной особенностью - все ее органы имеют сильный, приятный аромат, напоминающий запах корки лимона, поэтому ее часто называют мелисса лимонная, лимонная трава, маточник, цитрон-мелисса, кадило.
Мелиса лакарственная (Melissa officinalis.)-широко известное эфирномасличное и пряное растение, принадлежащее к семейству яснотковых (Lamiaceae).

Мята перечная
Родовое название дано по имени мифической нимфы, которую волшебница Прозерпина превратила в растение. Видовое определение "перечная" происходит от латинского piper – перец и дано из-за жгучего вкуса листьев. Мята перечная – многолетнее травянистое растение высотой 25-60 см. Стебель и все растение щетинисто-волосистое или гладкое. Листья яйцевидно-удлиненные или ланцетные, острые, пиловидно - зазубренные. Цветы в безлистных прерванных колосовидных соцветиях, красновато-розовые или беловато-розовые. Цветки почти стерильны и поэтому плодов обычно не дают. Очень редко образуется плод, состоящий из четырех невызревших орешков. Все растение обладаёт сильным, своеобразным запахом.
Базилик мятолистный
Базилик мятолистный (базилик камфорный) — многолетний полукустарник из семейства губоцветных высотой 50—80 см. Стебель прямостоячий, ветвистый. Листья супротивные, короткочерешковые. Соцветие — простая кисть длиной 7—20 см, венчик белый, реже розовый. Все'растение опушено и имеет сильный специфический запах. Цветет с июля до поздней осени. Хороший нектаронос
В диком виде встречается в Северо-Восточной Африке, Южной части Аравийского полуострова, на острове Мадагаскар. В СССР возделывается как однолетнее растение, так как оно весьма чувствительно к низким температурам и уже при наступлении небольших заморозков (—1,—2°) погибает.

Сначала по энциклопедиям и журналам я изучил ряд растений, издающих аромат. Среди множества таких растений я выбрал мяту, мелису, базилик и тмин. Эти растения мне показались наиболее интересными для моего исследования. Самое главное не надо выбирать много ароматно пахнущих растений, достаточно 3 – 4 растения. Иногда от избытка запахов начинается головная боль, тошнота!

Первое время я ухаживал за своими растениями и наблюдал за их ростом. А когда они достаточно выросли, то я стал вести наблюдения за своим самочувствием.

15 ноября
Растения в отличном состоянии. Проснулся бодрым.
Отдыхаю после занятий в школе, играю. Сначала была усталость, потом поднялось настроение
Быстро повторил школьные уроки. Пишу буквы. Не устал. Приятно пахнут растения.
Играл на улице. Смотрел телевизор. Самочувствие отличное.
16 ноября
Растения в хорошем состоянии, проснулся бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Хорошо себя чувствую.
Быстро повторил школьные уроки. Самочувствие отличное. Растения приятно пахнут.
Смотрел телевизор, играл, гулял во дворе. Самочувствие отличное.
17 ноября
Растения в отличном состоянии. Проснулся бодрым.
Полил свои растения. Освежил их водой из пульверизатора. Играю. Самочувствие хорошее.
Почитал Азбуку, повторил тему по математике. Самочувствие отличное.
Смотрел телевизор, играл. Самочувствие отличное
18 ноября
Проснулся бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Чувствую себя хорошо
Пишу буквы. Самочувствие хорошее. Приятно пахнут растения.
Играл на улице. Смотрел телевизор. Самочувствие отличное.
19 ноября
Проснулся бодрым.
Играю. Смотрю телевизор. Чувствую себя хорошо.
Быстро повторил школьные уроки. Самочувствие отличное.
Смотрел телевизор, играл, гулял. Самочувствие отличное
20 ноября
Растения в хорошем состоянии. Проснулся бодрым. Помогал маме в уборке дома. Полил свои растения. Освежил их водой из пульверизатора.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Чувствую себя хорошо
Пишу буквы. Не устал. Гулял на улице. Самочувствие и настроение отличное. Приятно пахнут растения.
Смотрел телевизор, играл. Самочувствие отличное
21 ноября
Проснулся бодрым с хорошим настроением.
Самочувствие хорошее, ходил к другу в гости.
Гулял на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Играл на улице. Смотрел телевизор. Растения приятно пахнут. Самочувствие отличное.
Мои наблюдения