Баскетбол. Ведение мяча в баскетболе

Способы ведения мяча в баскетболе
Выбор направления движения остаётся на усмотрение игрока, но сам процесс должен носить постоянный характер, пока не будет сделан бросок или пасс. Ведение начинается с момента выпуска снаряда и отрыва опорной ноги. Приём состоит из повторного выталкивания мяча и перемещения без него. Непосредственно ведение осуществляется последовательными толчками снаряда вперёд-вниз одной рукой или поочерёдно правой и левой. Игрок контактирует с мячом, посредством свободно расставленных в стороны пальцами, но не ладонью

С изменением скорости
Этот приём используется для внезапности.
Высота отскока и уменьшение его угла увеличивают скорость продвижения и позволяют оторваться от соперника, продолжив свою линию атаки
С изменением направления
Применяется, когда нужно обойти соперника.
Для этого игрок с помощью кисти руки накладывает пальцы на боковые точки мяча, а затем выпрямляет, выбрав нужную сторону движения, что позволяет спортсмену сбить с толку соперника и оторваться
С изменением высоты отскока
Задействуют, когда требуется напрямую пройти мимо защитника, и отклонения в сторону невозможны.
Чтобы выполнить приём, баскетболист должен вести мяч на достаточной высоте. После того как окажется близко с соперником, игроку нужно наклонить тело, сильно согнуть колени, вести снаряд очень низко, при этом полностью выпрямив руку
С асинхронным ритмом движений руки с мячом и ног
Используется в случае, когда нужно обойти больше двух соперников.
Во время приёма спортсмен отклоняет тело, и это позволяет ему делать финты. А также такой способ помогает с лёгкостью выполнять толчковые движения ног, позволяя сохранять мяч и продолжать линию атаки
Виды ведения

Низкое движение с укрыванием мяча
Применяется в следующих случаях:
Нет возможности сделать передачу.
Защитник плотно опекает мяч,
который требуется от него укрыть.
Нужно оставить мяч живым.
Плечи и руки спортсмена должны находиться очень близко к телу, а ведение будет идти на уровне коленей.
От соперника баскетболист закрывает мяч телом, свободная же верхняя конечность используется для равновесия. Голову нужно немного приподнять и внимательно следить за ситуацией, стараясь не подпустить защитника к себе

При выполнении ведения нужно обратить внимание на следующее:
Толкать мяч кистью, немного используя локоть.
Не бить ладонью.
Держать голову прямо.
Сразу передавать мяч не останавливаясь.
Следить за тем, чтобы ноги были согнуты.
Основные ошибки при ведении:
Неправильно работают руки при выталкивании снаряда (верхняя конечность остаётся в согнутом положении, или же кисть недостаточно активна).
Спортсмен преждевременно отрывает ногу — это называется пробежка.
Задержка мяча вследствие непродолжительного его захвата кистью снизу: нарушение правила «Ведение мяча».
Чрезмерное закрепощение в лучезапястном и локтевом су­ставах, сведенные пальцы: плохой контроль над мячом.
Слишком «мягкая» кисть: игрок шлепает по мячу, а не тол­кает его; слишком «твердая» кисть: игрок жестко стучит по мячу, как доской.
Мяч посылается в пол перед ногами: игрок теряет его или вынужден останавливаться, чтобы не сыграть ногой.