Без паники Как уберечься от свиного гриппа

В России официально подтверждены случаи смерти от осложнений, вызванных гриппом типа А/H1N1 - в народе его называют "свиным". Три человека скончались в Чите, одна смерть зарегистрирована в Москве. Причем ни одна из заболевших не выезжала за рубеж, то есть заразились дома.

Трагедии "под копирку"
Течение болезни у всех четырех пациенток было как "под копирку": все почувствовали недомогание, поднялась температура, появились все "стандартные" признаки сильной простуды. И в столице, и в Забайкалье женщины обратились к врачу далеко не сразу, предпочтя поначалу лечиться самостоятельно. И лишь на 3-5-й день, когда состояние ухудшилось, вызвали "скорую" и были доставлены в больницу. Грипп вызвал тяжелые осложнения: острую пневмонию, легочную недостаточность. И хотя все пациентки получали противовирусную терапию, а когда стало совсем худо, их перевели в реанимацию - спасти женщин, одна из которых была на последнем месяце беременности, врачи не сумели. Вместе с мамой погиб и нерожденный малыш.
По словам замминистра здравоохранения и соцразвития России Вероники Скворцовой, к трагическому финалу всех четырех заболевших привел ряд одинаковых закономерностей: самолечение в течение первых дней, позднее обращение к врачу, позднее начало адекватного лечения.

Подальше от толпы
Конечно, власти принимают меры по нераспространению эпидемии: закрываются на карантин классы в школах и группы в детских садах, а в некоторых случаях - детские и учебные учреждения полностью. Но очень многое зависит и от нас с вами. Медики советуют не паниковать, а грамотно себя вести в условиях, когда шансы заразиться возрастают многократно.
Стопроцентной возможности защититься от гриппа не существует: он передается воздушно-капельным путем, то есть, попросту говоря, буквально витает в воздухе.

Рекомендации давно известны и стандартны: избегать людных мест; отложить по возможности походы в места скопления людей, поездки на общественном транспорте; нужно мыть руки с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания; прикрывать рот и нос во время кашля или чихания одноразовой бумажной салфеткой, а если салфетки нет, прикрываться локтем или плечом, а не руками.
Также стоит, посоветовавшись с врачом, сделать прививку от сезонного гриппа, которая защитит от трех уже известных вирусов - H1N1, H3N2 и вируса гриппа В. (От "свиной" разновидности вакцины пока нет).
Меры
предосторожности:

Главный государственный санитарный врач России
Геннадий Онищенко к этим советам добавляет еще один: носить защитную марлевую повязку.
Медики говорят: при первых же проявлениях болезни нужно остаться дома и избегать контактов с другими людьми, вызвать врача на дом. У более 90 процентов людей с гриппом А/H1N1 болезнь протекает не тяжелее "обычного" сезонного гриппа. Однако развитие осложнений возможно не только у пациентов группы риска, но и у здоровых людей. Так что лучше быть повнимательнее и к своему самочувствию, и к проявлениям болезни у родных и детей.
Меры
предосторожности:

У кого чаще развиваются
осложнения после гриппа:
дети до 5 лет;
люди старше 65 лет;
беременные женщины;
больные хроническими заболеваниями:
крови (в том числе с пониженным гемоглобином);
легких (включая астму или хроническую обструктивную болезнь легких);
диабет;
ишемическая болезнь сердца;
поражения печени и почек;
неврологические расстройства;
нейромышечные расстройства;
ослабленный иммунитет.

Как отличить грипп от "банальной" простуды
Вероятность гриппа велика, если присутствуют некоторые или все из этих симптомов:
высокая температура*;
кашель;
боль в горле;
насморк или заложенный нос;
ломота в теле;
головная боль;
озноб;
чувство усталости;
иногда понос и рвота.
*Важно отметить то, что не у каждого заболевшего гриппом будет высокая температура.

Тревожные симптомы, при которых нужно немедленно вызывать "неотложку"
У детей:
учащенное или затрудненное дыхание;
кожа серого цвета или с синеватым оттенком;
отказ от достаточного количества питья;
сильная или непрекращающаяся рвота;
нежелание просыпаться или отсутствие активности;
возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки;
некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.
У взрослых:
затрудненное дыхание или одышка
боль или сдавливание в груди или брюшном отделе;
внезапное головокружение;
спутанность сознания;
сильная или непрекращающаяся рвота;
некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.