Содержание
- 2. Эффективный нападающий удар в волейболе имеет огромную ценность. Основная цель атакующего игрока — перевести мяч на
- 4. Первая станция Нападающие расположены с мячом в зоне 4, связующий - в зоне 3. Передача следует
- 6. Блокирование в волейболе — это технический элемент, с помощью которого предотвращается атака соперника. Задача блокирующего —
- 8. Вторая станция На одной стороне площадки у сетки стоят игроки в колонне по одному, на другой
- 10. Третья станция Тренер, стоя на стуле, держит над сеткой кисти рук на расстоянии друг от друга
- 12. Четвертая станция Упражнение выполняется, как предыдущее, но тренер время от времени убирает свои кисти со стороны
- 14. Пятая станция В парах. Нападающий удар в прыжке в партнера, с собственного набрасывания.
- 15. Дозировка: Работаем на каждой станции по 2-4 минуте Перерыв между станциями 30 секунд 3-4 Круга
- 17. Скачать презентацию