Слайд 4На формирование самоэффективности влияют четыре обстоятельства:
Непосредственный опыт (mastery experiences), воспоминания о том,
что нам приходилось делать в прошлом. Успешные действия повышают самоэффективность, а неудачи способны понизить ее.
Косвенный опыт (vicarious experiences), полученный из наблюдения схожих ситуаций. Когда мы видим, как другие преуспевают, наша самоэффективность повышается, а когда мы узнаем, что некто, равный нам по способностям и подготовке, потерпел неудачу, наша самоэффективность понижается.
Общественное мнение - мнение, высказанное другими, может повысить или понизить самоэффективность. Результативность внушения прямо связана с тем, какой статус и авторитет имеет для нас человек, высказывающий свое мнение.
Физическое и эмоциональное состояние - сильные эмоции мешают деятельности; когда человек испытывает сильный страх, острую тревогу или находится в состоянии стресса, его уверенность в своей эффективности обычно понижается.