Как управлять, если все клетки: нервные!

На управленце лежит
то ВСЁ,
что лежит на Вас!
Как справиться
с «базой»?

Магия Улыбки

Улыбнуться соседу

Мозг работает хорошо – делаем мозг счастливее!

Победа без проигрыша!

Жалобы и хвастовство

Электрическая разрядка

Язык Жирафа – Язык Шакала

Время любить себя!

Не избегайте
физической активности.

Попробуйте «заякориться»
Установка голосом:
«Все хорошо, катастрофы нет», «Я в норме»,
«Я не боюсь»

Работайте с дыханием.

Выбрасывайте
реакцию вовне.

Управленческие качели:
Управляй
– с душой!
Созидай
– с удовольствием!
Побеждай – безусловно!

Медитируйте.

Попрактикуйте технику
напряжения и расслабления.

Совершайте каждый день 12187 шагов.
Просматривайте сайт: Здоровье.ru
Используйте «Метод экспрессивного письма Пеннебейкера».
Сила благодарности – ниже уровень стресса.