Кто может прийти в тренажерный зал?

В зал может прийти кто-угодно, все хотят заниматься фитнесом.
И это здорово, но цели разные, как и люди.

каждый думает о своем…

Различия между людьми – принцип индивидуальности
По строению тела:
эктоморф
мезоморф
эндоморф

эктоморф
мезоморф
эндоморф

по расовому, половому признаку и социальному статусу
по психологическим и возрастным параметрам
дети \ подростки \молодежь
взрослые \ пожилые
больные
реабилитация \ инвалиды
с нарушениями ЦНС и опорно-двигательного аппарата
спортсмены
Бодибилдеры и тяжелоатлеты

Дополнительные различия
Необходимость построения индивидуальных тренировочных программ
Различия в анатомическом строении и физиологии
Рост, вес, ширина, размер мышечных волокон,
Ширина плеч, ширина таза
Различия в силовых показателях
Различия на гормональном уровне
Различия в уровне общего образования