Метафоры в психотерапии

Структура данного вебинара
Базовая терминология
Современная наука и метафоры в общем
RFT анализ использования метафор
Клиническое применение

Предпосылки
Практически каждый согласен с важностью применения метафор в психотерапии
Небольшое количество исследований о применении метафор в клинической работе
Большое количество исследований о метафорах в общем в области лингвистики и когнитивных наук

Что такое метафора?
Аристотель (384-322 до н.э), в Поэтике:
«Метафора заключается в том, чтобы присвоить вещи имя, которое принадлежит чему-то другому»

Базовая терминология
Цель
Источник
это

Базовая терминология
Цель (тема): феномен, о котором мы хотим что-то сказать. Зачастую малоизученный, абстрактного характера
Источник (инструмент, основа): феномен, который мы используем для того, чтобы говорить о теме вопроса. Зачастую лучше изучен, более конкретный

Базовая терминология
Цель
Источник
это

Традиционный взгляд
«Дословный» язык обычный
Метафорическая речь – «что-то сверх»
Традиционное использование: поэзия и риторическая речь

Изменения о представлении метафоры в современной науке
Лакоф и Джонсон (1980) Метафоры, которыми мы живем
Метафоры – не «что-то сверх», они являются основой языка и когниции
Базовые метафоры функционируют точно также как когнитивные структуры или схемы
Имплицитные («концептуальные») метафоры укореняются во всех когнициях и языке

Имплицитные метафоры в повседневной жизни
Мы говорим так, будто спор – это война («Твоя позиция полностью беззащитна», «Его аргумент очень легко развалился (был подстрелен в оригинале)», «Она продолжала атаковать мою точку зрения»)
Мы говорим так, будто жизнь – это игра («Все шансы против меня», «Если я сейчас правильно разыграю карты…», Дословно: «Она нарисовала короткую соломинку»)
Мы говорим так, будто идеи – это объекты («Отложи это на нашу следующую встречу», «Ты можешь это сейчас бросить?»)
Мы говорим так, будто идеи – это еда («Мне трудно это переварить», «Это мне по зубам)
Мы говорим так, будто злость – это давление в контейнере («Он был переполнен злостью», «Я взорвался от гнева», «Она не смогла сдержать свое раздражение»)
Мы говорим так, будто теории – это здания (Дословно: «Твоя теория построена на песке», «Твоя теория развалится», «Это основа всей теории») Мы говорим так, будто влияние – физическая сила («Я не смогу выдержать давления», «Это очень сильно повлияло на меня»)

Город Эддисона
Лера Бородитски
Преступление как чудовище против преступление в качестве вируса
Разрешение проблем за счет правоохранительных органов (полиция, штрафные санкции) против изучения корня проблемы (экономика, образование)

RFT анализ метафор
Теория реляционных фреймов: поведение отношений является корнем языка и мыслительного процесса
Связь явлений (стимулы, события, объекты) под контролем произвольных контекстных сигналов
Метафора: связь с отношениями (отношения с отношениями)

“Питер и Луиз как день и ночь”
Такие же как (согласование)
Луиза День Питер Ночь
Цель Источник
Различие
Различие

“Питер и Луиза как две горошины в стручке”
Такие же как (согласование)
Луиза Горошина
Питер Горошина
Цель Источник
Сходство
Сходство

“Питер и Луиза как кот с собакой”
Такие же как (согласование)
Луиза Собака Питер Кот
Цель Источник
Отсылка к
конфликту
Отсылка к
конфликту

“Я думаю как машина”
Такие же как (согласование)
Я Я
Мои мысли Машина
Цель Источник
Отсылка к
дистанции
Отсылка к
дистанции

Практическое использование метафор в психотерапевтическом диалоге
Почему, для чего и как это делать

Почему именно метафора в клинической работе?
Это базовая часть языка (вы не можете ее избежать…)
Просто запомнить
Может быть использована в гибких правилах (инструкции)
Метафору можно использовать, чтобы тренировать психологическую гибкость

Для чего? Чтобы повысить психологическую гибкость
Психологическая гибкость – набор паттернов поведения и его суть состоит в том, как мы взаимодействуем с нашим собственным поведением (как мы реагируем на наши реакции)
Почему важно? Потому что человеческий язык (символическая генерализация, фрейминг отношений) повышает значение нашего поведения в контексте, в котором мы существуем.
Говоря другими словами: наша собственная реакция (мысли, чувства, память) обычно оказывает сильное влияние на последующее поведение.
То есть мы постоянно разговариваем сами с собой, мы даем себе инструкции, оповещаем себя. Эти инструкции и правила влияют на наши действия.

Две психологические ловушки, которые ведут к ригидности
Слияние: взаимодействие со своими собственными инструкциями (чувства, мысли, воспоминания, ощущения в теле) без дистанцирования себя как «человека действующего» от самого поведения
Избегание опыта: следование своим инструкциям, говорящим контролировать, уменьшать или избавляться от собственных травмирующих реакций

Три стандартных принципа для повышения психологической гибкости
Найдите и обозначьте совместно с клиентом существующие проблемные стратегии, которые использует сам клиент. Проясните предшествующие события и последствия этого поведения (функциональный анализ, АВС анализ, креативная безнадежность).
Помогите клиенту установить наблюдательную позицию относительно реакций в виде инструкций, которые являются важными предшествующими факторами в проблемном поведении. Это нужно для того, чтобы найти альтернативные функции таких реакций при их появлении (разъединение/самость как контекст, децентрирование)
Помогите клиенту в использовании наблюдательной позиции для определения как предикторов так и последствий, которые поддерживают альтернативную стратегию (выбор направления, значимое действие)

Основные способы
Познакомьте с метафорами
Найдите метафоры, которые использует клиент
Совместно с клиентом разработайте метафоры

Нахождение и разработка метафор
Традиционные («мертвые») «Я чувствую себя опустошенным», «Все катится по наклонной», «Время летит», «Я просто плыву по течению»
Общие («живые») метафоры: «тяжелый груз на моих плечах», «голова перегружена», «я застрял в клетке», «я на поле боя»
Новые: «Фортуне не следует сейчас отворачиваться»”
Найдите!
Исследуйте источник и цель!
Ищите зацепки для совместной деятельности!

Традиционные («мертвые») «Я чувствую себя опустошенным», «Все катится по наклонной», «Время летит», «Я просто плыву по течению»
Общие («живые») метафоры: «тяжелый груз на моих плечах», «голова перегружена», «я застрял в клетке», «я на поле боя»
Новые: «Фортуне не следует сейчас отворачиваться»”
Функциональный анализ (А В С)
Установите наблюдательную позицию
Возьмите контроль
Нахождение и разработка метафор

Чтобы выявить метфору: Какого типа грусть, наслаждение, злость и т.д.? Не это ли грусть, наслаждение, злость и т.д.?
Чтобы исследовать или разработать метфоры: Какого типа Х является Х? Есть ли что-то еще у Х?
Для функционального анализа: Что предшествует X? А потом…? Что вы делаете когда..?
Чтобы установить наблюдетельную позицию: Спрашивайте конкретные вопросы об источнике метафоры. Как он выглядит? Какой он формы? Какого он цвета? Как он движется?
Направление: Досконально изучите источник, чтобы вы могли задавать вопросы о желательных последствиях. Что вы можете сделать, чтобы продвинуться в этом направлении/быть уверенным в том, чего вы хотите/быть тем, кем вы хотите? Если вы, как терапевт, чувствуете что-то о ценном для клиента направлении, то как вы это можете описать (используя метафору)?
Основные принципы: Не потеряйтесь в источнике, помните о цели (о чем мы здесь говорим?)

Основные выжимки из исследований
Метафора хорошо применяется, когда отношения между источником и целью определены таким образом, что источник структурирует то, как переживается цель
Должно быть определенное представление о цели, но излишек информации может снизить эффект метафоры
Источник, который известен от телесных ощущений или культурального опыта – обычно является лучшим
Эффект увеличивает раннее введение в процессе
Увеличение возможностей интерпретировать опыт, основываясь на метафоре, укрепляет ее эффект
Метафоры влияют на внимание и память
Метафоры могут действовать вне зависимости от нашего знания о них