Метание гранаты

Задачи:
1. Развитие силы, быстроты, ловкости.
2. Содействовать развитию: внимания, памяти мышления в ходе двигательной деятельности.
3. Воспитание у учащихся навыков сознательного и активного отношения к учебному процессу.
Цель:
Повысить уровень физического развития и подготовленности учащихся.

Тип урока: практическое занятие.
Метод проведения: словесный, наглядный, игровой.
Место проведения: спортивная площадка школы № 45.
Время проведения: по расписанию.
Количество часов: 45 мин.
Инвентарь: свисток, секундомер, мел, рулетка.

Подготовительная часть
12-13 мин

Разминка (ОРУ)

Руки прямые, рывки интенсивные.

Основная часть урока

Метание гранаты с разбега на дальность; с места в цель.

Заключительная часть урока