Нормативы по ледовой подготовке

40 метров лицом вперёд
Старт по свистку, стартовая позиция лицом к финишу, коньки перед лицевой линией.
Условные обозначения: движение лицом вперед

2. 40 метров спиной вперёд
Старт по свистку, стартовая позиция спиной к финишу, коньки перед лицевой линией.
Условные обозначения: движение спиной вперед

3. Пилоны
Время засекается по началу движения, стартовая позиция на точке конечного вбрасывания лицом к пилонам.
Условные обозначения: движение лицом вперед движение спиной вперед

4. Тест «Судейство вчетвером»
Участник теста располагается в центральной точке вбрасывания с шайбой в руке. Он вбрасывает шайбу и начинает движение спиной вперёд, в это время включается секундомер.

4. Тест «Судейство вчетвером»
Первый этап. После вбрасывания шайбы участник должен катиться спиной вперёд и объехать стойку №1 с правой стороны, продолжая движение спиной вперёд, участник подъезжает к стойке №2, разворачивается лицом вперед и направляется к стойке №3, как показано на рисунке. У стойки №3 участник разворачивается спиной вперед и проезжает между стойками №4 и №5, объезжает стойку №6 и ворота, производит полное торможение за мнимой линией между стойками №7 и №8. Обратный путь производится по той же траектории, но лицом вперёд, между стойками №3 и №2 спиной вперед.
Условные обозначения: движение лицом вперед движение спиной вперед

4. Тест «Судейство вчетвером»
Второй этап. Участник возвращается в центральную точку вбрасывания, подбирает шайбу и начинает движение спиной вперёд, но в другую сторону площадки. Он должен объехать стойку №1 с левой стороны, продолжая движение спиной вперёд, участник подъезжает к стойке №9, разворачивается лицом вперед и направляется к стойке №10, как показано на рисунке. У стойки №10 участник разворачивается спиной вперед и проезжает между стойками №11 и №12, объезжает стойку №13 и ворота, производит полное торможение за мнимой линией между стойками №14 и №15. Обратный путь производится по той же траектории, но лицом вперёд, между стойками №10 и №9 спиной вперед. Финиш на центральной красной линии.
Условные обозначения: движение лицом вперед движение спиной вперед

НОРМАТИВЫ
по ледовой подготовке
Инструкции к принимающим ледовые тесты (инструкторам)
Объясните все упражнения подробно в аудитории, до перехода на лед.
Отведите время для разминки перед сдачей тестов.
Измерьте и отметьте все расстояния до сдачи ледовых тестов.
(Обратите внимание! Возможны расхождения в размерах хоккейной площадки, фишки на рисунках могут не совпадать с реальными размерами).
Проведите демонстрацию каждого теста, чтобы убедиться в том, что все знают траекторию движения.
Как правило, для сдачи тестов 10-15 человек требуется 60 минут.
Если испытуемый упал, ему должна быть дана возможность повторного старта.

НОРМАТИВЫ
по ледовой подготовке
1,5 м
1,5 м
Пилоны

Тест «Судейство вчетвером»
Конусы 7 и 8 располагаются
на уровне точек вбрасывания
Конусы 14 и 15 располагаются
на уровне точек вбрасывания
Конусы 4, 2, 9 и 11 располагаются
на мнимой линии, проведенной по краям
кругов вбрасывания в конечных зонах
Конусы 5, 3, 1, 10 и 12 располагаются
на мнимой линии, проведенной через точки вбрасывания
1/2 1/2
1/2 1/2
НОРМАТИВЫ
по ледовой подготовке

НОРМАТИВЫ
по ледовой подготовке
Технические требования:
Цифровой секундомер – 2 шт.;
Конусы (пилоны) – 16 шт.;
Измерительная рулетка – 20 м;
Свисток;
Шайба – 4-6 шт.;
Список кандидатов (таблица «А» и «Б»).
Для сдачи тестов требуется минимум три инструктора, принимающих ледовый тест (один стартер, один засекающий время и один записывающий результаты тестов)
Число людей, необходимых для оказания помощи при сдачи тестов будет изменяться в зависимости от количества испытуемых.

НОРМАТИВЫ
по ледовой подготовке