prezentatsiya1_psihicheskoe_zdorove (3)

Содержание

Слайд 2

Психическое здоровье

Психическое здоровье- определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолевать

Психическое здоровье Психическое здоровье- определенный резерв сил человека, благодаря которому он может
неожиданные стрессы и затруднения, возникающие в исключительных обстоятельствах.
Психическое здоровье- состояние, способствующее наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному развитию человека.

Слайд 3

Шкоркина Е.И. ТСОШ №1

Шкоркина Е.И. ТСОШ №1

Слайд 5

Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека:

Состояние психического развития ребенка,

Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека: Состояние психического развития
его душевного комфорта.

Адекватное социальное поведение

Умение понимать себя и других

Умение делать выбор и нести за него ответственность

Более полная реализация потенциала развития в разных видах деятельности

Слайд 6

Психическое здоровье детей и подростков

Психическое здоровье детей и подростков

Слайд 7

Уровни психического здоровья человека:

Уровень психофизиологического здоровья определяется состоянием и функционированием ЦНС.
Уровень индивидуально-

Уровни психического здоровья человека: Уровень психофизиологического здоровья определяется состоянием и функционированием ЦНС.
психологического здоровья определяется состоянием и функционированием психической деятельности.
Уровень личностного здоровья определяется соотношением потребностей человека с возможностями и требованиями социальной среды.

Слайд 8

Основной показатель психического здоровья

Душевное равновесие умение человека владеть собой в критической ситуации

Основной показатель психического здоровья Душевное равновесие умение человека владеть собой в критической
и выстраивать отношения с людьми на основе доброжелательности, стремления их понять, взаимного уважения и взаимовыгодного сотрудничества.
Сохраняя добродушие и спокойствие внутри себя при стрессе, при неприятном общении, вы не только избежите психологической травмы, ведущей к неврозу, но и сумеете сохранить свое здоровье как залог будущих успехов.
Прежде чем ругаться и сориться вспомните закон Бумеранга:
все эмоции и чувства, проявленные вами во внешний мир, к вам из него впоследствии и вернутся:
Как аукнется, так и откликнется.

Слайд 9

Существует два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье:

Позитивное настроение

Существует два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье: Позитивное
в котором находится человек

Высокий уровень психических возможностей

Полное спокойствие
Уверенность в своих силах
Вдохновение

Благодаря чему человек способен выходить из различных ситуаций, связанных с переживанием, тревогой, страхом

Слайд 14

Оцени себя. Определите, если у вас признаки стресса?

1.Часто ли вам хочется

Оцени себя. Определите, если у вас признаки стресса? 1.Часто ли вам хочется
плакать?
2. Имеете ли вы привычку грызть ногти, накручивать волоса на палец, щелкать пальцами?
3.Часто ли вы раздражаетесь и злитесь?
4.Успокаивает ли вас еда? Тянет ли вас поесть когда вы взволнованы?
5.Просыпаетесь ли вы ночью без видимой причины?
6. Часто ли у вас плохое настроение?

Слайд 15

Если вы на все вопросы ответили:

Положительно – значит, вы подвержены стрессу.
Половина ответов

Если вы на все вопросы ответили: Положительно – значит, вы подвержены стрессу.
положительна – обратите внимание на свое психическое здоровье.
Отрицательно – состояние вашей центральной нервной системы хорошее.

Слайд 16

Упражнения для снятия напряжения.

«Свеча» - сядьте на край стула, закройте глаза,

Упражнения для снятия напряжения. «Свеча» - сядьте на край стула, закройте глаза,
глубоко вдохните, набирая в легкие как можно больше воздуха, затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдыхайте воздух, как бы дуя на свечу, при этом негромко и протяжно произносите звук «у».
«Поза кошки» –поднимите руки вверх, затем вытяните вперед, потянитесь, как кошка, почувствуйте как тянется тело, замрите на несколько секунд, затем резко опустите руки вниз, выдохните.
Имя файла: prezentatsiya1_psihicheskoe_zdorove-(3).pptx
Количество просмотров: 27
Количество скачиваний: 0