Пространство, как ресурс сознания

Человек нуждается в ресурсах: для выживания, здоровья, развития, для вдохновения и творчества. Есть ресурсы привычные, очевидные, например, деньги. Или материалы для профессионально деятельности - инструмент музыканту, краски художнику, кирпич строителю, информация, которую нужно усвоить школьнику или студенту.

Сегодня мы изучим такой внутренний ресурс, как пространство.
Как мы осознаём и озвучиваем свою потребность в этом ресурсе? Ведь часто мы думаем не про конкретный метраж, а про то, как вы воспринимаете пространство, насколько оно комфортно для вас и даёт ли оно вам то, в чем вы нуждаетесь. Всем нам известны такие фразы:
«Мне нужен свой угол!»
«Я не могу там находиться - мне тесно/боюсь повернуться».
«Меня всё здесь раздражает».
«Неприятно там быть - слишком много людей».
«Мне не нравится там находиться - никого нет, лишь звенящая тишина».

- «Мне не хватает пространства, воздуха».
- «Мне всё здесь мешает».
- «Я не могу там сосредоточиться.
- «Мне здесь неуютно».
- «Мне нужно место для творчества/для работы/для уединения».

Получайте удовольствие
от мелочей:
Человек постоянно "занимает" какое-то пространство, и это не всегда "отдельная территория". Это проявляется, к примеру, в том, в какой одежде вам комфортно. Как вы распоряжаетесь листом бумаги, когда пишете. Какую чашку вы выбираете, собираясь пить чай. Какие кафе предпочитаете.
Плохая новость - даже на этом уровне человек по каким-то причинам может ущемлять себя.
Хорошая новость - именно на этом уровне восстановить ресурс проще всего, начав или разрешив себе "получать удовольствие от мелочей".

Если вы не находитесь в зоне комфорта:
Что происходит, когда пространство не комфортно для вас? Особенно, если это пространство собственного дома, территории, где вы постоянно живёте.
Появляется повышенная раздражительность, увеличивается тревожность, возникает состояние: «Надо, но не могу себя заставить", появляется желание забиться в угол, кажется, что уже невозможно снять напряжение от постоянных компромиссов, в итоге дома не хочется находиться. Знакомо?
Список "симптомов" можно продолжать ещё долго. Однако вы, мысленно можете перечислить те, которые относятся именно к вам.

Жизнь есть жизнь. В данный конкретный момент в вашем распоряжении есть столько пространства, сколько есть. И с этим нужно смириться, принять ситуацию. Сделайте его по настоящему своим – максимально комфортным, подходящим под ваше состояние и ваши цели.

Вот несколько вопросов, которые помогут осознать свою потребность в пространстве, понять, в чем именно состоит ресурс пространства для вас:
В каком именно пространстве вы нуждаетесь? И для чего оно вам? Что вы хотите в нём делать: работать, думать, отдыхать, творить, прятаться?
Что ожидаете от него? Что вы хотите чувствовать, ощущать, видеть или слышать, находясь внутри него?
Добавим ещё немного воображения: «Если бы ваше пространство было цветком, а вы могли бы оказаться внутри него - то какой это цветок?»
Если бы ваше пространство было берегом, то берегом чего?
Что это море, песок, галька, трава, камни, холодный воздух?
Если бы ваше пространство было записной книжкой - опишите её размер, формат, материалы, оформление.

Интересно, что в суете будней современный среднестатистический человек в собственной квартире не забывает организовать пространство для ребёнка (не всегда оптимальным для него образом), или для совместного времяпрепровождения с гостями/близкими (гостиная, спальня).
А вот такие формы пространств как библиотека, кабинет, мастерская отошли на второй план либо вовсе изжили себя в компактных городских квартирах, сжавшись до многофункционального рабочего стола или любимого кресла.
А оставшееся в доме место "делится" между остальными членами семьи. Стоит ли говорить, что дефицит пространства или нарушение его границ ведёт к конфликтам и взаимной неудовлетворённости.
На словах в таких случаях мы слышим "Я же просила не оставлять это здесь!", «Кто рылся в моих вещах?", «Почему ты не убрал?"

Увы, наше пространство довольно уязвимо. В него достаточно легко вторгнуться "постороннему", высказав замечание. Не говоря уже о его несанкционированном использовании.
Подуайте, кто или что несёт угрозу вашему пространству?
Кто и каким образом покушается его границы?
Злой ли это умысел или чья-то неосторожность?
Что можно предпринять, чтобы ваше пространство оставалось защищённым?

Какова формула вашего идеального пространства?
Сегодня гармонизировать, настроить и организовать пространство вам готовы помочь и традиционый китайский фэн-шуй, и системы
fly lady и Мари Кондо, и дизайн интерьеров, и даже эргономика вместе с научными методами организации труда (в части организации рабочего места)....
И всё-таки, что и почему важно лично для вас, будь то комната, стол или просто полочка?
Каждый пункт в последующих вопросах ниже можно оценить по 5- бальной шкале, где 1-практически не важно, 5-очень важно.

Уют (так, как это вы понимаете)
Простор (достаточность свободного места для нахождения, передвижения, деятельности)
Дизайн/внешнее убранство, нестандартность оформления
Открытость для других (доступ членов семьи, др.)
Шумность, звукопроницаемость
Время суток, время года
Порядок
Атмосфера
Окно
Доступ света
Доступ свежего воздуха
Запахи
Оснащенность/наличие необходимого для работы
Что-то ещё?

Каждый пункт важен, если он важен лично для вас. Что из этого списка уже есть? Чего не хватает? Можно ли это как-то изменить? Что для этого нужно? Когда бы вам хотелось это сделать? Начнёте?

А теперь ответьте, пожалуйста, на диагностические вопросы:
Любите ли Вы путешествовать?
Куда? Как максимально далеко Вы ездили?
Как Вы себя чувствуете и проявляете в новых местах?
Какое пространство Вам приходилось преобразовывать?
Можете ли Вы представить себе: страну, планету, солнечную систему, галактику, вселенную?
Интересно ли Вам, что происходит на уровне клетки, молекулы, атома, мельчайших частиц?
За какими глобальными общемировыми событиями Вы следите?

Распределение ресурса «Пространство» по уровням:
1 уровень(бытовой): человек находится внутри какой-то территории (посёлок, город, страна) и ей не интересуется.
2 уровень (ремесленный): человек следует общеизвестным маршрутам , знает как перемещаться «из пункта А в пункт Б»
3 уровень (технологический): человек хорошо ориентируется в пределах своего населенного пункта, преобразует пространство
4 уровень (профессиональный): человек работает в логистической кампании, ориентируется в перемещениях в пределах страны (понимание карт, расстояний, затраченных усилий и др.)
5 уровень (мастерский): человек активно меняет что-либо в пространстве, локально создает то, что меняет облик города
6 уровень (экспертный): человек меняет пространство в пределах страны ( например, Ермак когда-то открыл Зауралье, Колумб открыл Америку)- это масштаб влияния на всю страну.

Профессии, связанные с пространством:
Логист
Туристический агент
Экскурсовод
Бортпроводник
Пилот
Геолог
Археолог
Океанолог
Матрос
Рыбак

Возможно, вас привлекут профессии, связанные с космическими технологиями:
Космонавт
Инженер-конструктор
Инженер-робототехник
Инженер по телекоммуникациям и связи
Инженер-программист
Космический баллистик
Астроном
Космический биолог
Специалист по космической
медицине