Психогигиена – система специальных мероприятий, имеющих задачей сохранение и укрепление психического здоровья человека

Психогигиена – система специальных мероприятий, имеющих задачей сохранение и укрепление психического здоровья человека.

Дошкольное образование призвано обеспечить не только основной фундамент развития, но и создать максимально благоприятные условия для формирования здоровья и гармоничного развития ребенка.

О качестве дошкольного образования, можно говорить только тогда, когда в нем присутствует здоровьесберегающая и здоровьеукрепляющая составляющая.

Статистика поражает!!!

Как сохранить психическое здоровье школьника?

1. Защитить ребёнка от перегрузки.
2. Создать условия, которые будут способствовать эмоциональному благополучию детей.

«Трудноизлечимая школьная болезнь» — учебные перегрузки поразила и детские сады: просматривается стремление увеличить нагрузку, нередки случаи применения классно-урочной системы занятий в группах.

Игровая деятельность влияет на формирование произвольности психических процессов. Так, в игре у детей начинают развиваться произвольное внимание и произвольная память. Ролевая игра имеет определяющее значение для развития воображения. В игровой деятельности ребенок учится замещать одни предметы другими, брать на себя различные роли. Захватывая ребенка и заставляя его подчиняться правилам, соответствующим взятой на себя роли, игра способствует развитию чувств и волевой регуляции поведения.

Одним из главных компонентов здоровьесбережения детей, является соблюдение максимально допустимого объема образовательной нагрузки.

Большая, неадекватная возрастным возможностям детей образовательная нагрузка, как правило, влечет за собой снижение не только работоспособности, но и нарушения здоровья.

причины возможных психологических перегрузок у детей.
- нерациональное питание;
- недостаток свежего воздуха (сокращение продолжительности прогулок, отсутствие режима проветривания помещений);
- «враждебность» окружающей ребенка среды (неудачное цветовое и световое оформление, недоступность игрового материала, отсутствие возможности активно двигаться);

- нарушение межличностных отношений с другими детьми
- нерационально выстроенный режим жизнедеятельности детей (слишком продолжительные однообразные занятия, например, за столом, эмоциональная скудность занятий, слишком частая и резкая смена деятельности).