Салютогенетический подход как альтернатива патологизации

Демистификация ЗДОРОВЬЯ:
как оставаться здоровым
даже в сложных стрессовых ситуациях

Другой взгляд
Стресс - это неизбежная часть жизни
Мы находимся в континууме
болезнь здоровье
Как остаться на полюсе здоровья?
Не ЧТО СДЕРЖИВАЕТ болезнь, а что
ЧТО СПОСОБСТВУЕТ сохранению здоровья

СOPING
(индивидуальные стратегии преодоления)
Не КАК ИЗБЕЖАТЬ стресс, а
КАК НАУЧИТЬСЯ жить и справляться со стрессом и, по возможности, повернуть стрессовые ситуации себе на пользу (найти в них ресурс)
От РИСКОВ к МЕХАНИЗМАМ совладания со стрессом вокруг нас в нашей повседневной жизни

ПРЕОДОЛЕНИЕ УЯЗВИМОСТИ через ЧУВСТВО СО-ПРИЧАСТНОСТИ
Вызовы можно распознать!
Вызовами можно управлять!
Вызовы можно трансформировать!
ПОИСК РЕСУРСОВ:
удачные стратегии со-владания со сложной ситуацией
преобразование через эмоциональное «переописание»