Т. Пауэлл, Дж. Пауэлл. Психотренинг по методу Хосе Сильвы

ХОСЕ СИЛЬВА
Хосе Сильва (англ. Jose Silva; 11 августа 1914, Ларедо, Штат Техас, США — 7 февраля 1999, Ларедо) — американский парапсихолог, основатель Метода Сильва и ESP системы — нетрадиционных, с точки зрения официальной науки методик, призванных помочь людям повысить их IQ, развить психические навыки, а также развивать способности исцелять себя и других.
В тридцать лет Хосе уже был преуспевающим предпринимателем, собственником радиомастерской и главой большой семьи — каждый год в семье Сильвы рождался ребёнок. Для многих людей это могло бы стать вершиной жизненных достижений, но не для Хосе Сильвы. Он решил создать систему, которая помогла бы его детям лучше учиться и, соответственно, получать лучшие оценки в школе. Это побудило его всерьез заняться психологическим самообразованием и, постепенно, увлечение стало целью и смыслом жизни. Двадцать пять лет Хосе посвятил своим исследованиям, во время которых пришлось пережить и горечь поражений, и неосуществлённые надежды, и иронические улыбки сограждан (радиомеханик-психолог — ну разве это не смешно?), и игнорирование, а потом и откровенную враждебность со стороны официальной науки

Три главные причины возникновения стрессов:
Чувство Вины. Затаившееся в нашем внутреннем сознании чувство вины часто оказывается весьма разрушительным(вы не бросаете курить, хотя прекрасно осведомлены, насколько это вредно для здоровья. Добавьте сюда информацию в прессе и по телевидению по поводу того, что вы, вредите, оказывается, не только самому себе, но и своим близким, и посторонним! И вот у вас уже возникло чувство вины, стыда и- да, да, враждебности. Они вызывают мощнейший стресс, опасный для здоровья даже больше, чем всякая вредная химия в сигарете.
А все эти маленькие нечестности, которые мы совершаем каждый день…от похищенной на работе канцелярской скрепки до мошенничества с налогами.
Точно также, прощая себе свое бездействие(откладывая на «потом»),вы взращиваете в себе внутреннюю вину, внутреннее напряжение, которые рано или поздно проявятся.
Если, прочитав предыдущее, вы почувствовали дискомфорт, тоску, даже обиду…или подумали, это не про меня…скорее всего вы страдаете от чувства вины.

2. Утрата ценностей;
3.Ненависть к работе или жилью.