Тренинг позитивного мышления

Упражнение №1 Позитивное (саногенное) мышление : признаки

Упражнение №1 Инвентаризация
Задание. Необходимо произвести опись всего самого ценного, что у Вас есть, опись движимого и недвижимого имущества, материальных и нематериальных ресурсов.

Упражнение №2 Самохвальство
Задание. Оцените только то позитивное, что Вы сегодня сделали, а то, чего не удалось осуществить, в расчет не берите (у Вас и не могло получиться все, это очевидно). Можете даже записать положительные результаты.

Упражнение №3
Позитивная переоценка
Задание. Найти плюсы в каждой ситуации. Выигрывает та команда (игрок), которая назвала плюс последней.
Развод.
Потеря работы.
Увеличение пенсионного возраста.
Ваш ребенок – ужасный спорщик.
Вы собрались прогуляться на свежем воздухе, а тут пошел дождь.
Ваш кот-озорник разбил единственную вазу для цветов.
Вместо сахара Вы добавили в тесто для блинов соль.

Упражнение №4
Футболка с надписью

Упражнение №5
Задание. Составить список советов по развитию позитивного мышления.
?
?
?