Содержание
- 2. Цель: Привлечение обучающихся к систематическим занятиям физическими упражнениями. Задачи: Развитие у детей координационных и скоростных способностей,
- 3. Урок начинается с построения и приветствия учителя, затем небольшая пробежка по залу, чтобы разогреть мышцы.
- 4. После пробежки следуют общеразвивающие упражнения: разминка, растяжка.
- 6. Класс делится на 3 команды
- 7. 1 эстафета. Участник добегает до конуса, возвращается, еще раз ускоряется до конуса, обегает его, возвращается и
- 8. 2 эстафета. Команда садится на корточки. Все участники ставят руки на плечи спереди стоящего товарища. Не
- 9. 3 эстафета Участник принимает положение «каракатица». Добегает таким образом до конуса, огибает его и возвращается обратно,
- 10. 4 эстафета. Участники команд передают мяч сверху из рук в руки до последнего участника. Последний выполняет
- 12. 5 эстафета Участники команд передают мяч снизу из рук в руки до последнего участника. Последний выполняет
- 13. 6 эстафета. Участники работают в парах. В командах четное число учеников. Пара зажимает мяч лбами и
- 15. 7 эстафета Участники работают в парах спиной друг к другу. Пара зажимает мяч между лопатками и
- 16. 8 эстафета Участник выполняет ведение мяча до конуса, поочередно меняя руки. Разворачивается и отдает пас следующему
- 18. Скачать презентацию