Слайд 2Какие бывают виды гимнастики
Слово «гимнастика» происходит от греческого gymnazo – «упражняться, тренироваться».
![Какие бывают виды гимнастики Слово «гимнастика» происходит от греческого gymnazo – «упражняться,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-1.jpg)
Гимнастика не только укрепляет здоровье и способствует гармоничному физическому развитию, но и развивает координацию, силу, гибкость и выносливость. Существует несколько видов гимнастики.
Слайд 3Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта, включающий в себя
![Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта, включающий в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-2.jpg)
соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года.
Слайд 4Художественная гимнастика
Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и
![Художественная гимнастика Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-3.jpg)
танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи), или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
Слайд 5Командная гимнастика
Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики
![Командная гимнастика Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-4.jpg)
в течение 20 лет. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов — от 6 до 12 человек.
Слайд 6Цирковая гимнастика
Цирковая гимнастика разделяется на партерную (упражнения на снарядах и аппаратах, укреплённых
![Цирковая гимнастика Цирковая гимнастика разделяется на партерную (упражнения на снарядах и аппаратах,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-5.jpg)
на манеже) и воздушную (упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на партерных и воздушных.
Слайд 7Акробатическая гимнастика
Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные
![Акробатическая гимнастика Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-6.jpg)
и групповые упражнения.
Слайд 8Гигиеническая гимнастика
Гигиеническая гимнастика известна многим по элементарной утренней зарядке. Упражнения направлены на
![Гигиеническая гимнастика Гигиеническая гимнастика известна многим по элементарной утренней зарядке. Упражнения направлены](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-7.jpg)
улучшение крово- и лимфообращения,, формирование правильной осанки. Гигиеническая гимнастика является профилактикой целого ряда заболеваний. Помимо общеукрепляющих упражнений в данном виде гимнастики используются элементы стрейчинга (растяжки) и закаливание.
Слайд 9Атлетическая гимнастика
Атлетическая гимнастика направлена на наращивание мышечной массы, избавление от лишнего веса,
![Атлетическая гимнастика Атлетическая гимнастика направлена на наращивание мышечной массы, избавление от лишнего](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-8.jpg)
развитие выносливости и силы. Основной принцип этого вида гимнастики – многократное повторение упражнений при планомерном увеличении нагрузки. Обычно атлетической гимнастикой люди занимаются в спортивных залах и фитнес-клубах.
Слайд 10Ритмическая гимнастика
Ритмическая гимнастика оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему (бег и прыжки),
![Ритмическая гимнастика Ритмическая гимнастика оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему (бег и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/893795/slide-9.jpg)
двигательный аппарат (наклоны и приседания), нервную систему (растяжка), увеличивает подвижность суставов, развивает силу мышц и пластичность. Все упражнения данного вида гимнастики выполняются под специальную музыку.