Содержание
- 2. СТОЙКА ВОЛЕЙБОЛИСТА Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Одна нога впереди, или
- 3. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СВЕРХУ ДВУМЯ РУКАМИ При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение,
- 4. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА ЧЕРЕЗ СЕТКУ В ПРЫЖКЕ Прыжок выполняется с места и с укороченного разбега
- 5. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ При передаче следует выполнять некоторое сопровождение мяча руками. Руки
- 6. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА, СТОЯ СПИНОЙ К ЦЕЛИ Встреча рук с мячом происходит над лицом. Передача
- 7. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НИЖНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧИ И.п. – стоя лицом к сетки, ноги согнуты в коленях, левая
- 8. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧИ И.п. – лицом к сетке, левая нога впереди. Мяч подбрасывается левой
- 9. ПРИЕМ МЯЧА Применяется в защитных действиях, чтобы не допустить падения мяча, посланного соперником, на площадку. Прием
- 10. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМА МЯЧА СНИЗУ ДВУМЯ РУКАМИ Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед -
- 11. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМА МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ ВПАДЕНИИ ВПЕРЕД И ПОСЛЕДУЮЩИМ СКОЛЬЖЕНИЕМ НА ГРУДИ - ЖИВОТЕ Применяют
- 12. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги и резко поднять руки вверх.
- 13. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ БЛОКИРОВАНИЯ МЯЧА Техника блокирования включает в себя: перемещение к месту постановки блока, прыжок, постановку
- 15. Скачать презентацию