Волейбол. Стойка волейболиста

Содержание

Слайд 2

Цели урока

Изучение инструктажа по технике безопасности во время игры в волейбол;
Рассмотреть стойки

Цели урока Изучение инструктажа по технике безопасности во время игры в волейбол;
и передвижения игрока;
Совершенствовать передачу мяча сверху двумя руками.

Слайд 3

Вводная часть

Построение организационные команды.
Разминка:
Разминочный бег;
Комплекс упражнений для таких мышц и суставов:

Вводная часть Построение организационные команды. Разминка: Разминочный бег; Комплекс упражнений для таких
шея, кисти рук, локти, колени, голеностоп, поясница, спина;
Дыхательные упражнения;
Разминка с волейбольным мячом.

Слайд 4

Правила техники безопасности во время игры в волейбол

Перед началом уроков или соревнований

Правила техники безопасности во время игры в волейбол Перед началом уроков или
по волейболу необходимо надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользящей подошвой, соответствующую сезону, погоде и месту проведения. Нужно снять все украшения, ногти на руках должны быть коротко острижены. Проверяется исправность и надежность спортивного инвентаря и оборудования, пол спортивной площадки должен быть сухим.

Слайд 5

Стойки в волейболе – элементарные упражнения, которые являются основой всей техники игры.

Стойки в волейболе – элементарные упражнения, которые являются основой всей техники игры.
Поэтому обучение другим техническим приёмам, в том числе и работе с мячом, должно начинаться с освоения этих упражнений.

Слайд 6

Правильное выполнение стоек – это залог успешного приёма мяча, передачи партнёру и

Правильное выполнение стоек – это залог успешного приёма мяча, передачи партнёру и
нанесения атакующего удара. Также начальная поза спортсмена во многом определяет скорость его реагирования на события, происходящие на площадке.

Слайд 7

Техника выполнения стоек

Основная поза волейболиста имеет следующее расположение частей тела: Стопы немного шире

Техника выполнения стоек Основная поза волейболиста имеет следующее расположение частей тела: Стопы
ширины плеч. Ноги полусогнуты в коленях. Тело немного наклонено вперёд, центр массы смещён в ту же сторону, опора осуществляется на переднюю часть стопы (на пальцы ног).Руки полусогнуты в локтях, которые немного расставлены в стороны. Пальцы рук выпрямлены, смотрят вверх и немного растопырены.

Слайд 8

Основная часть

Стойки и передвижения. Наиболее удобной стойкой при подготовке к приему подачи

Основная часть Стойки и передвижения. Наиболее удобной стойкой при подготовке к приему
или летящего через сетку высокого мяча – средняя; перед передачей через сетку – высокая. Обычно в стойке одна нога впереди или ступени расположены параллельно. В положении стойки игрок или неподвижен, или переступает с ноги на ногу в ожидании мяча. Передвигается волейболист в игре обычным шагом, приставным шагом, бегом, скачком, прыжком.

Слайд 9

Передача мяча сверху двумя руками

Один из основных элементов техники, который дает возможность

Передача мяча сверху двумя руками Один из основных элементов техники, который дает
выполнять различные упражнения, а также играть через сетку.

Слайд 10

Основная часть

На рисунке показаны основные положения при выполнении передачи. Надо успеть занять

Основная часть На рисунке показаны основные положения при выполнении передачи. Надо успеть
устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук мяча придать нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди. Особое внимание следует обращать на расположение кистей и пальцев рук при соприкосновении с мячом.

Слайд 11

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками

При выполнении передачи нужно успеть занять

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками При выполнении передачи нужно успеть
устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил.

Слайд 12

Подвижная игра «Волейбол»

Повторение правил игры в волейбол. Деление на две команды.
При выявлении

Подвижная игра «Волейбол» Повторение правил игры в волейбол. Деление на две команды.
ошибок во время игры учитель останавливает игру и разбирает ошибки вместе с учениками.

Слайд 13

Заключительная часть

Построение.
Подведение итогов урока и разбор ошибок.
Выставление оценок за урок.

Заключительная часть Построение. Подведение итогов урока и разбор ошибок. Выставление оценок за урок.
Имя файла: Волейбол.-Стойка-волейболиста.pptx
Количество просмотров: 35
Количество скачиваний: 1