Восточные единоборства

Единоборства зародились как средство выживания человека в давние времена развития общества. В настоящее время единоборства трансформировались в спортивные виды и боевые, принятые на вооружение армией и полицией. Для боевых искусств востока, в частности в Китае, основанных на комплексе моральных принципов, приёмы единоборств были средством психофизической само регуляции. Боевое искусство становилось средством индивидуального самосовершенствования.

Единоборства:
спортивные - цель - высшие достижения
боевые – цель - выживание в смертельной
опасности, нанести максимальный урон
противнику.

Родоначальником всех видов восточных единоборств
является ушу.
До приезда в Китай, в 520 году до н.э.
индийского монаха Бодхидхáрма, ушу рма, ушу
было прикладным видом
боевого единоборства.
Но после того как Бодхидхарма, с одобрения
китайского императора основал в одном из
Шаолиньских монастырей свою резиденцию, ушу получило
новое развитие, и стало больше чем просто система
рукопашного боя.

Каратэ – система защиты и нападения без
оружия. В каратэ степень непосредственного контакта
между участниками схватки минимальна, а для
сокрушения противника используются точно
нацеленные мощные удары руками или ногами,
наносимые в жизненно важные точки его тела.

Дзюдо (от яп. дзю: до – «Мягкий путь») – японское
боевое искусство, спортивное единоборство без оружия. В
отличие от бокса, каратэ и других ударных стилей единоборств,
основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и
удушения, как в стойке, так и в партере.
Занятия дзюдо проходят на татами, дзюдоисты
занимаются босиком. В качестве тренировочной одежды
используется разновидность костюма для тренировок дзюдоги.

Джиу-джитсу (от яп. дзю-дзюцу) - искусство
рукопашного боя, основным
принципом которого является
«мягкая», «податливая» техника
движений.
Основной принцип джиу-джитсу —
«не идти на прямое противостояние,
чтобы победить», не сопротивляться,
а уступать натиску противника, лишь
направляя его действия в нужную
сторону до тех пор, пока тот не
окажется в ловушке, и тогда обратить
силу и действия врага против него
самого.

Традиционное Айкидо
- современное восточное
единоборство. Оно было развито
от традиционных воинских
искусств O-сенсеем Морихэем
Уэсиба. Сегодня айкидо - это
современная система самозащиты
(в том числе и от вооруженного
человека), использующая энергию
нападающего, а также
развивающийся вид боевого
искусства, получивший признание
не только на Дальнем Востоке, в
Японии, но и в Европе.

Тхэквондо - это вид корейского боевого
искусства, который автономно развивался
в течение более чем 2000 лет.
Слово «тхэквондо» буквально
означает «искусство ноги и руки»
(тхэ - нога, квон - кулак, до - искусство).
Оно включает удары ногами и руками,
прыжки, блоки, уходы и уклоны. Это
техника самозащиты и одновременно
соревновательная система, завоевавшая
благодаря своей технике высочайшего
уровня международное признание.

Занятия единоборствами благоприятно сказываются на здоровье, укрепляют двигательный аппарат, развивают основные функции организма. Некоторые технические действия являются сложными по своей структуре, выполняются при неестественных положениях тела и требуют высокой слаженности и координации движений, способности ориентироваться в пространстве и принимать в кратчайшие сроки правильное решение в неожиданных и сложных ситуациях.

Занятия единоборствами способствуют гармоническому развитию личности, воспитанию силы воли, целеустремлённости, честности и благородству по отношению к слабому. Развиваются такие качества как наблюдательность, бдительность, умение быстро принимать правильные решения, сводить к минимуму преимущества соперника. Навыки владения единоборствами и высокий уровень физической подготовленности также помогают в неординарной или боевой обстановке.