Вредное влияние компьютера на человека

Исследователи

Цель:
Задачи:
Изучить санитарные правила и нормы СанПиН 2.2.2.542-96 "Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы", утвержденные постановлением Госкомсанэпиднадзора РФ от 14 июля 1996 г. №14.
Выявить вредное влияние компьютера на организм человека
Заставить пользователя задуматься о своём здоровье и дать советы помогающие избежать ухудшения здоровья при работе на ПК.
Изучить имеющуюся литературу по данному вопросу.
Выявить негативное влияние монитора на организм человека.
Провести анкетирование с целью выявления вреда компьютера на человека.
Сопоставить рост количества компьютеров у учащихся с изменениями в здоровье по данным ежегодного медицинского осмотра.
Разработать комплекс упражнений «Гимнастика для органов зрения»
Сформулировать основные советы для обучающихся, родителей, учителей при работе с компьютером.

Проблема:
Необходимость выявления уровня отрицательного влияния компьютера на здоровье человека и меры профилактики при работе за компьютером.
Объект исследования:
Работа человека за компьютером дома, в школе.
Предмет исследования:
Отрицательное влияние компьютера на здоровье человека и меры защиты человека от него.
Гипотеза:
Предположим, что компьютер оказывает вредное влияние компьютера на человека.
Методы исследования:
Теоретический – анализ литературы по теме исследования.
Практический - анкетирование, наблюдение, математическая обработка данных, построение диаграмм
встреча со специалистами
Актуальность:
Сформировать здоровой подход обучающихся при работе с компьютером.

Изучили справочную и научную литературу.
Побеседовали со школьным врачом.
Провели опрос среди одноклассников.
Изучили санитарные правила и нормы при работе за компьютером.
Ход исследования

Учёные стремятся найти пути снижения нагрузки на организм человека, связанной с работой на компьютере, участвуют в создании совершенной и безопасной техники.
Среди их задач — организация рабочего места, профилактика вредного воздействия компьютера на человека.
Проблемами «общения» человека и компьютера занимается наука «эргономика» (от греч. «эргон» - «работа» и «номос» - «закон»)- наука о взаимодействии человека и машины.
Из литературы узнали, что

Сидячее положение в течение длительного времени;
Воздействие электромагнитного излучения монитора;
Утомление глаз, нагрузка на зрение;
Перегрузка суставов кистей;
Стресс при потере информации.
Интернет – зависимость
Нагрузка на психику.
Основные вредные факторы,
действующие на человека за компьютером:

Здоровьесберегающие технологии
при работе с компьютером
Гимнастика для глаз
Комфортное рабочее место

Анкетирование
Влияние компьютера на глаза
Влияние компьютера на психику
Влияние компьютера на позвоночник
Компьютер и стресс
Влияние электромагнитного излучения на человека
Как много времени проводят у компьютера?

Наличие домашнего компьютера
Вывод: 72% учащихся имеют дома компьютер; 10 % учащихся начали работать на компьютере 8 лет, 63% - с 10 лет; 12% - с 13 лет; 15% - с 14 лет.

Наличие рабочего места
Вывод: 68% учащихся имеют рабочее место; 18 % учащихся используют настольную лампу, 0,0,7% имею стул согласно нармам СанПИНа. Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант - приглушенный рассеянный свет.

Расстояние от глаз до монитора
Вывод: Часто рабочее место бывает неправильно организовано. Монитор установлен низко, неудачно относительно источников света, руки неудобно лежат на клавиатуре. В результате со временем пользователи начинают жаловаться на проблемы со здоровьем и повышенную утомляемость.
Расстояние от глаз до монитора в норме утех обучающихся, кто имеет компьютерные столы.

Правильная поза оператора компьютера
( при работе за домашним компьютером)
Вывод: Только 42% учащихся имеют правильную позу во время работы за компьютером.

Цели использования компьютера
Вывод:
Большинство учащихся используют компьютер в учебных целях.

На что тратится большая
часть времени работы за компьютером
Вывод: учащиеся стали меньше играть на компьютере и больше работать с текстовой информацией.

Постоянное желание играть на компьютера
Вывод: Желание играть на компьютере снизилось на 17%.
.

Выбор между компьютером или прогулкой
Вывод: Мы поставила перед выбором ребят: компьютер или прогулка - 37% выбрали компьютер, а 23% - прогулка

Использование Интернета
Вывод: Использование Интернета увеличилось на 14%.Ученики информацией для создания проектов, докладов, творческих работ.

Цели Интернета
Вывод: 44% обучающихся используют Интернет в учебных целях.

Предпочтение в общении
Вывод: Обучающиеся отдают предпочтения общаться на яву.

Что больше Вас интересует?
Вывод: обучающиеся предпочитают компьютер, так как сейчас много цифровых образовательных ресурсов и небольшой выбор книг в библиотеках.

Зависимость настроения
от сломанного компьютера
Вывод: 20% детей пребывают в раздраженном настроении, не могут ничем заняться, 80% - не испытывают зависимости.

Конфликт с родителями
Вывод: 96% ответили, что, не конфликтовали и не угрожали., а 4% ответили , что вступают с родителями в конфликтные ситуации из-за запрета «общения» с компьютером. На этот вопрос многие ответили не искренно.

Продолжительность работы
за компьютером
Вывод: большая половина обучающихся не знает нормы времени работы за компьютером.
В каждом классе есть большая группа учащихся, которая превышает допустимые нормы работы за ПК, нанося непоправимый вред своему здоровью. Причем многие учащиеся ответили, что находятся за ПК по 5-6 часов в день (при норме 1,5 – 2 часа)

Делаете ли вы перерыв
в работе за компьютером?
Вывод: Не зная нормы работы за компьютером происходит: заболевание глаз и опорно-двигательного аппарата

Выполнение гимнастики для глаз
Вывод: Гимнастику для глаз делают 35 % из числа опрошенных.

Какую угрозу несет компьютер?
Вывод: На вопрос, вы знаете, какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью? 99% ответили, что знают, 20% ответили – нет.

Устают глаза при работе с компьютером?
Вывод: 74% опрошенных ответили да, у 24% глаза не устают, а 2% не придают значения этому.

Знания техники безопасности за компьютером
Вывод: Правила техники безопасности знают все, но применяют только 45% обучающихся.

Виды заболеваний при работе с компьютером
Вывод: По данным медосмотра произошло снижение зрения, заболевание опорно-двигательной системы обучающихся.
При этом, как правило, страдают кисть, запястье, плечо и шейная область. Чаще всего от длительной работы с клавиатурой начинает болеть правая рука, затем – левая. В конечном итоге, если не принять меры, это может привести к инвалидности.

Причина утомления ученика
(анкетирование родителей учащихся 10 кл.)
Вывод: При длительной работе за компьютером у ребенка возникают проблемы с психикой, а при потере информации могут возникнуть стрессы, депрессия,

Итоги анкетирования
Большинство (72 %) учащихся имеют компьютер
35% учеников заботятся о здоровье своих глаз.
99% учеников пренебрегают нормами работы с компьютером.
10% учащихся проводят за компьютером боле 3 часов..
45% учащихся есть постоянное желание играть в компьютерные игры.
36% учеников любят играть в игры, где присутствует террор и насилие, что неизбежно может привести к нарушению психики.
20% ребят выбрали компьютер вместо прогулки 80% - предпочли компьютер вместо общения с другом на яву, большая часть (85%) предпочитают компьютер вместо чтения книг и разгадывания логических игр.
Вывод: Компьютер наносит вред человеку , тогда и только тогда, когда человек не соблюдет санитарные правила и нормы.

Реализация профилактических мероприятий
Создание сайта «Влияние компьютера на человека»
Создание презентаций «Компьютерная зависимость», «Вред компьютера на человека».
Распространение комплекса физкультурных пауз.
Распространение памятки с комплексом упражнений для мышц шеи и глаз.
Распространены рекомендации при работе за компьютером.

Литература
А.П.Александрова. Медицинская энциклопедия
Билич Г.Л., Назарова Л.В./ Основы валеологии / С.-Петербург МСМХС, 1998г.
Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организация работы. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.2. 542-96
Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2008 - №8, стр.56.
Ермилова И.А.Ограничьте просмотр передач!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2008 - №8, стр.22
Попов С.В./ Валеология в школе и дома./ С.-Петербург «Союз», 1997г.
А.И.Ревин. «Специфика зрения человека»
А.А.Сурков. Энциклопедия. О влиянии компьютерной техники на зрение человека

Что не получилось
Контрольная группа из 10 человек созданная перед исследованием расформировалась, в связи с тем, что обучающиеся купили компьютеры.

План работы на 2010 – 2011 уч.гг.
Изучить более подробно влияние всех видов мониторов на человека, под руководством учителя физики (теория)
Провести исследование совместно с Центром Госсанэпиднадзора используя специальные измерительные приборы (практика).
Изучить воздействие компьютера на детей 5-6 лет.