Живой дневник здоровья

Живой дневник здоровья

Единственная красота - это здоровье

Режим питания

белки

снижается вес,
- понижается работоспособность,
- замедляется рост,
- появляется слабость.
недостаток белка

жиры

поддержания температуры тела,
-работы всех органов
жиры используются для:

углеводы

углеводы
участвуют в обмене веществ

витамины

-потеря аппетита,
-быстрая утомляемость,
- нарушение работы
желудочно-кишечного тракта.
недостаток витаминов

витамины

что полезно

Первая страница дневника здоровья.
питание

зарядка
укрепляет здоровье

режим дня
укрепляет здоровье

спорт
укрепляет здоровье

-зарядка
-режим
-спорт
Вторая страница дневника здоровья.
укрепляет здоровье

назови ситуации
полезные привычки

Третья страница дневника.
полезные привычки

начинай свой день с улыбки

желаю всем здоровья
спасибо за внимание