Анатомия человека

Литература
Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). Учебник для ВУЗ ФК. / М.Ф. Иваницкий. — М.: Советский спорт, 2015. — 624 c.

Анатомическая терминология

Поперечная (горизонтальная) плоскость делит тело человека на верхний и нижний отделы;
Фронтальная (вертикальная) плоскость - на передний и задний отделы;
Сагиттальная (срединная) плоскость - на правую и левую половины

Фронтальная ось
Сагиттальная ось
Вертикальная ось

Термин медиальный означает внутренний, лежащий ближе к срединной плоскости, а термин латеральный означает наружный, боковой, лежащий дальше от срединной плоскости.
Переднюю поверхность обозначают термином вентральный, а заднюю – дорсальный
Верхнюю поверхность обозначают термином краниальный, а нижнюю –каудальный

При описании конечностей пользуются терминами проксимальный – верхний конец, лежащий ближе к туловищу и дистальный – нижний конец, лежащий дальше от туловища.
Для описания структур кисти применяют термины ладонный и тыльный, а стопы – подошвенный и тыльный
Для органов, расположенных в полостях тела, имеются обозначения – внутренний и наружный край, внутренняя и наружная поверхность

Виды движений
Сгибание – флексия – уменьшение угла при движении между звеньями тела
Разгибание – экстензия – увеличение угла между движущимися звеньями тела

Виды движений
Отведение – абдукция – движение от средней плоскости тела происходит во фронтальной плоскости, но вокруг сагиттальной оси
Приведение – аддукция – приближение звена к середине тела или части тела, к которой оно прикреплено

Виды движений
Вращение – ротация – движение всего тела или отдельных его звеньев вокруг вертикальной оси, следовательно, в горизонтальной плоскости
Круговое движение – циркумдукция – состоит из сгибания, отведения, приведения и разгибания

Примеры шести основных видов движений

Супинация – поворот кнаружи из анатомической стойки верхней и нижней конечностей вокруг вертикальной оси
Пронация – поворот внутрь верхней и нижней конечности вокруг вертикальной оси

Остеология – это раздел анатомии, изучающий форму и структуру костей

Опорно-двигательный аппарат
Пассивная часть
Кости
Соединения костей
Активная часть
Мышцы

Скелет (от греч. высохший, высушенный) – это комплекс плотных образований (костей)

Скелет состоит из 206 отдельных костей
(у новорожденного – 350 штук)
Общая масса скелета составляет около 17%
от массы тела

Строение и химический состав кости как органа
Кость занимает определенное положение в организме, имеет специфическую структуру и выполняет только ей присущие функции
Как орган живого организма она состоит из всех видов тканей, однако главное место занимает костная ткань, являющаяся разновидностью соединительной ткани

Химический состав кости
Вода – 50%
Органические вещества – 28%
Белки
Жиры
Неорганические вещества -22%
Соединения кальция
Соединения фосфора
Соединения магния и др.

Органические вещества обеспечивают упругость, эластичность.
Неорганические вещества – твердость и форму.
Совокупность органических и неорганических веществ придают костям необычайную прочность

Соотношение неорганических веществ в составе кости у разных людей неодинаково.
У одного и того же человека оно изменяется на протяжении жизни, это зависит от особенностей питания, физических нагрузок, профессиональной деятельности, наследственности, экологических условий.
В старческом возрасте увеличивается доля неорганических веществ, кости становятся ломкими, хрупкими.

Костная ткань
Межклеточное вещество
органические вещества (вода, белки и мукополисахариды)
оссеиновые (коллагеновые) волокна
неорганические соединения (соли кальция)
Костные клетки
остеоциты,
остеобласты
остеокласты

Остеоциты – зрелые, неспособные к делению клетки, длиною 22-55 мкм, с крупным ядром, имеют отросчатую форму и лежат в костных полостях

Остеобласты – молодые неделящиеся клетки, размерами 15-20 мкм с округлым ядром, имеют пирамидальную, кубическую форму, образуются за счет внутреннего слоя надкостницы, за счет их кость растет
Остеокласты – крупные клетки до 90 мкм в диаметре, содержат несколько десятков ядер, рассасывают (растворяют) то, что препятствует росту и перестройке кости

Компактное вещество
Пронизано тонкими каналами, в которых проходят кровеносные сосуды и нервные волокна

Структурно-функциональной единицей компактного вещества кости является остеон.
Остеон – это центральный канал вместе с окружающими его пластинками, как бы вставленными друг в друга. Вокруг одного канала имеются от 4 до 20 костных пластинок.

Губчатое вещество
Построено из костных пластинок (балок) с ячейками между ними. Расположение и размеры костных балок определяется направлением и силой нагрузок, которые испытывает кость, что способствует равномерной передаче давления на кость.

Вся кость, за исключением суставных поверхностей, покрыта соединительнотканной оболочкой – надкостницей, или периостом. Надкостница прочно сращена с костью при помощи прободающих волокон, проникающих в глубь кости.

Наружный слой надкостницы — волокнистый, состоит из пучков коллагеновых волокон, которые обусловливают его прочность. В этом слое проходят нервы и кровеносные сосуды.
Внутренний слой – остеогенный, камбиальный (костеобразующий), прилежит непосредственно к костной ткани. В нем расположены остеогенные клетки (остеобласты) за счет которых происходит развитие, рост в толщину и регенерация костей после повреждения.

Кости скелета

Основные части скелета человека
Скелет головы (череп)
Скелет туловища
Скелет верхних конечностей
Скелет нижних конечностей

Функции скелета
Механические функции
Опорная
Рессорная
Защитная
Двигательная
Антигравитационная
Биологические функции
Депо минеральных солей
Кроветворная и иммунная

Классификация костей
Трубчатые кости
Длинные (бедренная, плечевая)
Короткие (пястные, плюсневые)
Губчатые кости
Кости запястья
Кости предплюсны
Плоские кости
Ребра, грудина
Теменная кость
Смешанные кости
Позвонки
Воздухоносные кости
Лобная
Клиновидная
Верхнечелюстные

Классификация костей

На развитие, рост и сохранность костей оказывают влияние гормональные и механические регулирующие механизмы
Механические нагрузки (например, спортивные тренировки) меняют состав и общую структуру кости

Череп (скелет головы)
Мозговой отдел
Лобная
Теменные
Височные
Затылочная
Клиновидная
Решетчатая
Лицевой отдел
Скуловые
Носовые
Слезные
Верхнечелюстные
Нижние носовые раковины
Небные
Сошник
Нижнечелюстная
Подъязычная

Функции черепа

Череп (вид сбоку)

Череп ( вид спереди)

Скелет туловища
Позвоночный столб
Шейный отдел – 7 позвонков
Грудной отдел – 12 позвонков
Поясничный отдел – 5 позвонков
Крестцовый отдел – 5 сросшихся позвонков
Копчиковый отдел – 3-5 позвонков
Грудная клетка
12 пар ребер
1-7 пары – истинные ребра
8-10 пары – ложные ребра
11-12 пары – плавающие ребра
Грудина (рукоятка, тело и мечевидный отросток)
12 грудных позвонков

Позвоночный столб
Функции:
поддерживает голову и придает жесткость скелету;
поддерживает тело в вертикальном положении;
защищает спинной мозг;
служит местом прикрепления мышц и ребер;
амортизирует толчки и удары;
позволяет телу выполнять разнообразные движения

Строение позвоночника
Позвоночник состоит из 32-34 позвонков
Выделяют:
7 шейных;
12 грудных;
5 поясничных;
5 крестцовых;
3-5 копчиковых позвонков

Строение позвонка

Физиологические изгибы позвоночника
Лордоз – изгиб позвоночника вперед
Шейный
Поясничный
Кифоз – изгиб позвоночника назад
Грудной
Крестцовый

Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движениях

Соединения позвонков
Межпозвоночные диски
Связки
Суставы
Хрящи

Соединения позвоночника
1 – межпозвоночный диск;
2 – студенистое ядро;
3 – задняя продольная связка;
4 – передняя продольная связка;
5 – межпозвоночное отверстие;
6 – желтые связки;
7 – межостистые связки;
8 – надостная связка

Межпозвоночный диск
Выполняет функцию водяной подушки
Напоминает по форме клин и утолщаются из-за весовой нагрузки от шейного диска к поясничным
Диски составляют четверть от общей длины позвоночника
Межпозвоночный диск состоит из студенистого (пульпозного) ядра и волокнистого кольца

Межпозвоночный диск

Дегенерация
межпозвоночных дисков
Вследствие изнашивания и чрезмерной спортивной или какой-либо другой нагрузки в результате давления или сдвига (смещения) происходит дегенерация межпозвоночных дисков и значительно уменьшается их высота (толщина)

Главная причина дегенерации – недостаточное поступление питательных веществ (нарушение обменных процессов в межпозвоночном диске)

Межпозвоночная грыжа – это выпячивание пульпозного ядра через разрыв фиброзного кольца межпозвоночного диска
Протрузия межпозвоночного диска – это выпячивание фиброзного кольца в просвет позвоночного канала (1 стадия формирования грыжи, величина 2-3 мм)

Параллельно с изменением положения позвонковых тел сужаются межпозвонковые отверстия, выходящие из них нервы сдавливаются, что приводит к многообразным болевым ощущениям

Межпозвоночные диски достигают оптимального развития от 22 до 30 лет,
до 40-45 лет наступает стабилизация,
деструктивные изменения, связанные со старением, наблюдаются после 50 лет

Наибольшая растяжимость дисков присуща детям от 7 до 12 лет
Максимальная прочность дисков достигается к 22-30 годам, когда они в состоянии выдержать нагрузку до 250 кг при сжатии и до 270 кг при растяжении

Нагрузка поясничного отдела позвоночника (в кг) при удержании веса под различными углами наклона позвоночника

Статические продолжительные нагрузки уменьшают пластичность межпозвоночных дисков, их склерозирование и образование разрывов в кольце и по краям позвонковых тел
При достаточном времени для отдыха после нагрузки, межпозвоночные диски вновь обретают свой первоначальный уровень и сопротивляемость нагрузкам

Строение конечностей
Функции конечностей строго разграничены:
Верхние – органы труда
Нижние – органы опоры и передвижения
Имеют общий план строения:
пояс и свободная конечность.
Конечность образована тремя сегментами:
проксимальный имеет одну кость (плечевая, бедренная),
средний имеет 2 кости (лучевая – локтевая, большеберцовая и малоберцовая)
дистальный имеет множество костей (кисть и стопа).

Плечевой пояс и
свободная верхняя конечность
Плечевой пояс (лопатка, ключица)
Верхняя конечность
Плечевая,
Кости предплечья: локтевая и лучевая,
Кисть: запястье, пястье и фаланги пальцев