Классный час «Профилактика ОРВИ».

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)
ОРЗ (острое респираторное вирусная заболевание) –простуда.
это инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами.

ОРВИ
Известно около двухсот разновидностей вирусов;
самый известный - вирус гриппа .

Их всех объединяет …
очень заразны,
вызывают схожую симптоматику.
не лечатся антибиотиками (помните, антибиотики предназначены для лечения заболеваний, которые вызываются бактериями, а не вирусами!

Возбудители ОРВИ передаются…
воздушно-капельным путем с мельчайшими частичками слюны больного человека во время разговора, кашля или чихания.

Восприимчивость к ОРВИ
очень высокая, особенно у детей.

Симптомы ОРВИ - наиболее часто встречаются следующие признаки:
повышение температуры

Симптомы ОРВИ
насморк

Симптомы ОРВИ
головная боль

Симптомы ОРВИ
бронхит или трахеит (или трахео
бронхит)

Симптомы ОРВИ
недомогание

Симптомы ОРВИ
першение в горле и покраснение горла

Лечение ОРВИ
симптоматическое лечение При повышении температуры ее можно сбить жаропонижающими, но необходимо помнить, что повышение температуры при простуде - это защитная реакция организма на внедрение вируса, в этот момент стимулируется выработка собственного интерферона (фактора, который противостоит инфекции). Поэтому, применять жаропонижающие рекомендуется, если температура тела выше 38,5С у детей.

Профилактика ОРВИ.
дышать чистым свежим воздухом

Профилактика ОРВИ.
Полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков.

Профилактика ОРВИ.
часто совершать прогулки на свежем воздухе…
Ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает детский организм.

Профилактика ОРВИ.
вакцинация.

В период массового распространения респираторных инфекций рекомендуется реже посещать места большого скопления людей (кино, театры, супермаркеты), а больше ходить пешком.

Для индивидуальной профилактики гриппа и ОРВИ можно использовать 0,25% оксолиновую мазь.
смазывают слизистые оболочки носовых ходов несколько раз в день. Она снижает вероятность заболевания в 2 и более раз. Эффективность мази повышается, если ее наносить перед выходом из дома и непосредственно перед контактом с больным.

Таблетки ремантадин
Для индивидуальной профилактики гриппа А, применяют ремантадин (по 1 таблетке 1 раз в день в течение 20-30 дней). Он помогает и при первичных признаках заболевания гриппом.

витамин С

Шиповник.
Суточная доза 5-6 ст.л. ягод на литровый термос. Такой поливитаминный настой повышает сопротивляемость организма и ускоряет выздоровление.

Лук и чеснок
. Их натирают на мелкой терке и вдыхают пары 2-4 раза вдень по 10-15 мин. в течение 10-15 дней. При эпидемии гриппа с профилактической целью применяют настой чеснока (2-3 зубчика мелко натирают, заливают 40-50 г кипятка, настаивают 2-3 часа и закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю. Через 2 дня настой меняют). И вообще, лук и чеснок как профилактическое средство во время эпидемии гриппа полезно есть ежедневно.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо:
— соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время, регулярно и полноценно питаться;

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо:
— делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо:
— при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату.