Питание – необходимое условие для жизни человека

- Как заболеть и не ходить в школу!
- Говорить плохие слова, не слушать
взрослых, убегать из дома!
- Не мыть руки перед едой!
- Не чистить зубы!
- Не заниматься физкультурой!
- Каждый день ходить по врачам и
искать себе болезни!

Питание –необходимое условие для жизни человека

Что такое питание ?

Чем питаются животные?

Одни из них едят только растительную пищу, и называются травоядными. Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев.

Другие животные питаются мясом. Это хищники.

И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу.

Чтобы правильно питаться:
1) умеренность
2) разнообразие

Мы живём не для того, чтобы есть,
а едим для того,
чтобы жить.
(Сократ)

«Пища – лекарь лишь тогда,
Когда разнообразная она».

Дают энергию

Помогают строить организм

Витамины и питательные вещества

Это интересно
Слово «витамин» придумал американский учёный Казимир Функ. Он открыл, что вещество ( «амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо людям. Соединив латинское слово vita (жизнь), получил слово « витамин». Детям 6-7 лет надо съедать в день 500-600г овощей и фруктов.

Витамин
А
Нужен, чтобы хорошо расти,
чтобы хорошо видеть, иметь крепкие зубы.

Чтобы быть сильными,
иметь хороший аппетит,
не огорчаться и не
плакать по пустякам.
Б
Витамин

Чтобы реже простужаться,
быть бодрым, быстрее
выздоравливать при болезни.
С
Витамин

Пословица
Овощи и фрукты – кладовая здоровья.

Советы
Доктора Здоровая Пища

Запомни:
Ешь 3-4 раза в день.
Не ешь больше, чем нужно.
Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости.
Тщательно пережёвывай пищу.
Во время еды не отвлекайся ни на что другое.
Пища должна быть разнообразной и включать больше овощей и фруктов.
Не забывай утром завтракать.

Успехов вам, ребята!
До встречи!

ЗАПОМНИ:
Прежде чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что съесть!

На занятии было легко и интересно.
На занятии было трудно, но интересно.
На занятии было трудно и неинтересно.