Здоровье кожи

Содержание

Слайд 2

Кожа - наружный покров организма, защищающий тело от широкого спектра внешних воздействий, участвующий

Кожа - наружный покров организма, защищающий тело от широкого спектра внешних воздействий,
в дыхании, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Кроме того, кожа представляет массивное рецепторное поле различных видов поверхностной чувствительности (боли, давления, температуры и т. д.).

Слайд 3

Кожа

- это на самом деле орган. Причем самый большой орган нашего

Кожа - это на самом деле орган. Причем самый большой орган нашего
тела. Только представьте, вес кожи вместе с гиподермой (подкожно-жировой клетчаткой) может составлять до 17% от общего веса тела. То есть, если человек, к примеру, весит 60 кг, то на кожу приходится более 10 кг.
Кстати! Помимо печени, кожа – это единственный орган, способный к регенерации. То есть она может обновляться и восстанавливаться после повреждений

Слайд 4

Правила здоровой кожи

Гигиена кожи
Здоровое питание
Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
Защита от солнца
Уметь

Правила здоровой кожи Гигиена кожи Здоровое питание Отказ от вредных привычек (курение,
оказывать первую помощь при повреждениях (ожоги, травмы)
Своевременно обращаться за медпомощью в случае болезни кожи
Физические упражнения и спорт

Слайд 5

Гигиена кожи

мыть руки с мылом перед едой, после прогулок, после туалета
ежедневно мыть

Гигиена кожи мыть руки с мылом перед едой, после прогулок, после туалета
лицо, шею, подмышечные впадины, интимные зоны, стопы
ванна или душ с мылом (гелем)1-2 раза в неделю
мытье волос не чаще 2х раз в неделю
хорошо вытирать кожу полотенцем после водных процедур
при сухости кожи пользоваться увлажняющими кремами
носить удобную и свободную одежду и обувь

Слайд 6

Питание для здоровья кожи

Чистая негазированная вода 1,5-2 л в день
Сбалансированное полноценное питание
Витамины

Питание для здоровья кожи Чистая негазированная вода 1,5-2 л в день Сбалансированное
(овощи и фрукты)
Жирные кислоты (омега-3) – морская рыба, орехи, семена
Кальций (кисломолочные продукты, творог)
Фосфор (рыба, морские водоросли)
Железо (яблоки, мясо, печень, фасоль)

Слайд 7

Курение

У курильщиков кожа выглядит сухой и серой. Это результат нехватки кислорода и

Курение У курильщиков кожа выглядит сухой и серой. Это результат нехватки кислорода
нарушение тонуса сосудов. У всех курильщиков наступает преждевременное старение кожи, особенно это заметно на коже лица.
Так называемое «лицо курильщика» - это сморщенное лицо, с сухой раздраженной кожей, морщинами вокруг глаз и рта, темными кругами и мешками под глазами.

Слайд 8

Алкоголь – это яд

Алкоголь – это яд

Слайд 9

«+»
загар – это красиво?
вырабатывается витамин D,
усиливается выработка серотонина («гормона счастья»)
«-»
причина

«+» загар – это красиво? вырабатывается витамин D, усиливается выработка серотонина («гормона
опухолей кожи, меланомы
иссушает и вызывает преждевременное старение
«солнечный удар»

Солнце – друг или враг?

Слайд 10

Первая помощь при ожогах

Охладить место ожога
Антисептическая повязка
Обратиться за медпомощью

Первая помощь при ожогах Охладить место ожога Антисептическая повязка Обратиться за медпомощью

Слайд 11

Первая помощь при травмах

При ссадинах необходимо:
промыть рану антисептиком (перекись водорода, хлоргексидин)
вокруг

Первая помощь при травмах При ссадинах необходимо: промыть рану антисептиком (перекись водорода,
обработать спиртовым раствором (йод, зеленка)
при необходимости наложить антисептическую повязку

Слайд 12

Чесотка

Заразное паразитарное заболевание кожи, вызываемое чесоточным клещом Sarcoptes scabiei
Путь передачи – контактный
Основные

Чесотка Заразное паразитарное заболевание кожи, вызываемое чесоточным клещом Sarcoptes scabiei Путь передачи
симптомы: зуд кожных покровов, усиливающийся ночью, и следы расчесов.

Слайд 13

Педикулез

Паразитарное заболевание кожи и волос, вызываемое различными видами вшей (головная, платяная, лобковая)
Путь

Педикулез Паразитарное заболевание кожи и волос, вызываемое различными видами вшей (головная, платяная,
передачи – контактно-бытовой.
Симптомы – зуд кожи головы, расчесы на шее.

Слайд 14

Микозы (грибковые заболевания)

Микозы (грибковые заболевания)

Слайд 15

Вирусные кожные заболевания

Вирусные кожные заболевания
Имя файла: Здоровье-кожи.pptx
Количество просмотров: 36
Количество скачиваний: 0