Применение скакалки, каната на занятиях физической культуры и внеурочной деятельности

Оздоровительная направленность

Разминка со скакалкой

Рекреативная направленность

Повышение уровня физической подготовленности

Развитие скоростных, скоростно-силовых качеств, координацию движений, выносливость.

Спортивная направленость

Существует множество разновидностей прыжков с длинной и короткой скакалкой.

Анализ видов деятельности уроков с различной преимущественной направленностью
Виды занятости

Простота, доступность, высокая эмоциональность дает возможность использовать прыжки со скакалкой на уроках физической культуры.