Презентация на тему Как бороться с неправильной осанкой

Содержание

Слайд 2

Совет первый

Спину ты дугой согни,

Ниже голову склони.

Год за партой так сиди -

И

Совет первый Спину ты дугой согни, Ниже голову склони. Год за партой
случится чудо:

В зоопарк тебя возьмут

В вольер для верблюда.

Слайд 3

Ты не ешь творог и сыр,
Мясо, яйца всмятку.
О тебе заговорят:
«Это ж кот

Ты не ешь творог и сыр, Мясо, яйца всмятку. О тебе заговорят:
вприсядку!»

Совет второй

Слайд 4

Совет третий

В море, в речке, в озере
Летом не плескайся,
Лучше

Совет третий В море, в речке, в озере Летом не плескайся, Лучше
ты на берегу
Лежа наслаждайся.
Станешь дрябленьким и круглым,
Верь, что в этом твой успех!
А иначе станешь в классе
Выше и стройнее всех!

Слайд 5

Совет следующий…

Сумку на плечо повесь
С книгами, пеналом,
Да побольше нагрузи!
Что, глядишь устало?

Скособочился

Совет следующий… Сумку на плечо повесь С книгами, пеналом, Да побольше нагрузи!
немножко,
Неудобно? Ну и что ж!
Современным стал
и модным,
И на сук кривой похож.

Слайд 6

Совет самый лучший

Ты на мягкой, на перинке
Утром дольше поваляйся,

Совет самый лучший Ты на мягкой, на перинке Утром дольше поваляйся, На
На высоких на подушках
Чаще нежиться старайся.
Ну, подумаешь, немножко позвоночник искривил,
Ну, подумаешь, про сердце
И про легкие забыл.
Тесно в клетке им грудной,
Искривленной и больной,
Зато ты как королевич, на перине пуховой!

Слайд 7

Совет седьмой

Пусть со спортом ты не дружишь,
Не беда, не вешай

Совет седьмой Пусть со спортом ты не дружишь, Не беда, не вешай
нос.
Ведь в друзьях с тобою всюду
Сколиоз, кифоз, лордоз.

Слайд 8

Совет восьмой

Ты не думай об осанке-
Не твоя забота,
Позаботишься –

Совет восьмой Ты не думай об осанке- Не твоя забота, Позаботишься –
а доктор
Будет без работы.
Если спортом заниматься,
Сидеть правильно, ходить
Тогда доктору в больнице
Будет некого лечить.

Слайд 9

Мотай на ус!

Корень, ствол у дерева –
Жизни всей источник,

Мотай на ус! Корень, ствол у дерева – Жизни всей источник, Жизни
Жизни ствол у человека –
Это позвоночник.
Сделав выводы теперь,
Вы держитесь твердо.
Чтобы по земле шагать
Вам с осанкой гордой.

Слайд 10

Вот и все!

Вот и все!

Слайд 11

Здоровый сон…

сон...

Здоровый сон… сон...

Слайд 12

Положение стоя правильное

Подтяни живот! Опирайся на обе ноги!!!

Положение стоя правильное Подтяни живот! Опирайся на обе ноги!!!

Слайд 13

Правильная посадка

Сиди прямо, без напряжения! Выпрями спину! Упирайся ступнями в пол!!!

Правильная посадка Сиди прямо, без напряжения! Выпрями спину! Упирайся ступнями в пол!!!

Слайд 14

Правильная ходьба

Держи голову прямо и высоко! Иди свободным, пружинистым шагом, от бедра!!!

Правильная ходьба Держи голову прямо и высоко! Иди свободным, пружинистым шагом, от бедра!!!

Слайд 15

Подъем тяжестей

Подойди к грузу ближе! Прими положение сидя! Держи спину прямо! Не

Подъем тяжестей Подойди к грузу ближе! Прими положение сидя! Держи спину прямо!
наклоняйся при подъеме груза!!!

Слайд 16

Перенос тяжестей

Распредели вес равномено на обе руки! Переноси груз перед собой, держи

Перенос тяжестей Распредели вес равномено на обе руки! Переноси груз перед собой, держи его двумя руками!!!
его двумя руками!!!

Слайд 17

Мытье полов

Не сгибайся, держи спину прямо!

Мытье полов Не сгибайся, держи спину прямо!

Слайд 18

Выбери вариант ответа и проверь себя, щелкнув мышкой по надписи «Проверка»

Тренажер

Выбери вариант ответа и проверь себя, щелкнув мышкой по надписи «Проверка» Тренажер

Слайд 19

Как предупредить нарушение осанки?

1.Нужно переносить тяжести в одной руке.

2.Сидеть за столом нужно

Как предупредить нарушение осанки? 1.Нужно переносить тяжести в одной руке. 2.Сидеть за
прямо.

3.Правильность посадки за столом не имеет значения.

4.При переноске тяжестей нагрузка должна быть
распределена равномерно.

Проверка

Слайд 20

Как правильно поднимать тяжести?

1

2

Проверка

Как правильно поднимать тяжести? 1 2 Проверка

Слайд 21

Как возникает искривление позвоночника?

1.При равномерном распределении нагрузки на тело.

2.При неравномерном распределении нагрузки

Как возникает искривление позвоночника? 1.При равномерном распределении нагрузки на тело. 2.При неравномерном
на тело

3.При систематических занятиях физкультурой.

Проверка

Слайд 22

К чему приводит неправильная осанка?

1.К формированию красивой фигуры

2.К смещению позвонков и межпозвонковых

К чему приводит неправильная осанка? 1.К формированию красивой фигуры 2.К смещению позвонков
дисков

3.К увеличению гибкости позвоночника.

Проверка

Слайд 23

Какая осанка является правильной?

1

2

3

4

Проверка

Какая осанка является правильной? 1 2 3 4 Проверка

Слайд 24

Какие из предложенных мер помогут школьнице сохранить правильную осанку, походку, и избежать

Какие из предложенных мер помогут школьнице сохранить правильную осанку, походку, и избежать
деформации стоп?

1.Правильно подобранная обувь.

2.Тренировка хождения на высоких каблуках.

3. Ношение обуви без каблуков.

4.Тренировка хождения на дальние расстояния.

Проверка

Слайд 25

Теперь точно все!

Теперь точно все!

Слайд 26

Выражаю благодарность за стихи

Баранник
Галине Владимировне

Выражаю благодарность за стихи Баранник Галине Владимировне

Слайд 27

http://wallpaper-yaport.ru/beast/oboinsbbu.html
http://animal.miridium.net/news/Samyje-nekrasivyje-zhivotnyje-mira http://tvz.kiev.ua/?p=1434
http://wap.fictionbook.ru/author/gennadiyi_petrovich_malahov/zdoroviyyi_pozvonochnik_krasivaya_osanka/read_online.html?page=1 http://www.liveinternet.ru/users/3360819/post156386408/
http://900igr.net/photo/o-zhivotnykh/Dikie-2.files/042-Obezjana.html
http://www.xrest.ru/original/727605/

Источники иллюстраций

http://wallpaper-yaport.ru/beast/oboinsbbu.html http://animal.miridium.net/news/Samyje-nekrasivyje-zhivotnyje-mira http://tvz.kiev.ua/?p=1434 http://wap.fictionbook.ru/author/gennadiyi_petrovich_malahov/zdoroviyyi_pozvonochnik_krasivaya_osanka/read_online.html?page=1 http://www.liveinternet.ru/users/3360819/post156386408/ http://900igr.net/photo/o-zhivotnykh/Dikie-2.files/042-Obezjana.html http://www.xrest.ru/original/727605/ Источники иллюстраций

Слайд 28

http://melbu.livejournal.com/71644.html
http://www.photosight.ru/photos/953821
http://lady.webnice.ru/forum/viewtopic.php?t=5921&start=9735
http://moon-lights.ru/oboi-na-rabochiy-stol/zhivotnye/besplatno11.html
http://prikol.bigmir.net/view/83611/
bylix.com/images/11965-wallpaper-collection-zzz-animal.html
http://spiridonovalera.ya.ru/replies.xml?item_no=556
http://ekbdieta.ru/?p=20
http://clubs.ya.ru/4611686018427457005/replies.xml?item_no=13

Источники иллюстраций

http://melbu.livejournal.com/71644.html http://www.photosight.ru/photos/953821 http://lady.webnice.ru/forum/viewtopic.php?t=5921&start=9735 http://moon-lights.ru/oboi-na-rabochiy-stol/zhivotnye/besplatno11.html http://prikol.bigmir.net/view/83611/ bylix.com/images/11965-wallpaper-collection-zzz-animal.html http://spiridonovalera.ya.ru/replies.xml?item_no=556 http://ekbdieta.ru/?p=20 http://clubs.ya.ru/4611686018427457005/replies.xml?item_no=13 Источники иллюстраций