Безопасная зима

Зима - прекрасное время года. Но вместе с тем, зима - особое время года, когда увеличивается риск травматизма. Санки, тюбинки, лыжи и коньки – самые
любимые развлечения зимой. К сожалению, они становятся причиной многих травм. Перед тем как пойти кататься, необходимо проверить санки, проверить крепление на лыжах, а коньки подобрать по размеру ноги.

Склон, выбранный для катания, обязательно должен быть вдалеке от дороги и свободен от палок и корней деревьев. Каждый должен помнить,
что кататься с закрытыми глазами или спиною вперед, опасно, так как можно столкнуться с соседом или деревом. Особенно опасно цепляться к транспортным средствам и привязывать санки друг к другу, так как перевернувшись одни санки потянут за собой другие.

Ирга в снежки – еще одна любимая забава, но она может привести к повреждению глаз, поэтому нужно беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега в друзей, особенно в голову.

Каждую зиму реки, пруды и озера покрываются льдом. Эти места так и манят поиграть в хоккей и покататься на коньках. Кажется, что лёд очень толстый и
Безопасный. Но это не так, может случиться, что даже толстый лед не выдержит веса группы людей. В итоге можно оказаться в леденой воде, или еще хуже попасть под лед.

Правила поведения на замерзших водоемах.
Если вы наступили на лед и он затрещал, не нужно паниковать и делать
резких движений. Необходимо спокойно и как можно быстрее добраться до берега, но не бегом. Если лед под ногами продолжает трескаться, нужно аккуратно лечь на живот и ползти к берегу.
В период оттепелей на льду необходимо соблюдать особую осторожность.

Обморожение
В этом году зима нас «балует» крепкими морозами. Но обморожения можно получить не только в сильный мороз, но и под холодным ливнем.
В основном страдают уши , нос, щеки, кисти рук и ноги.
Придерживайтесь следующих правил:
- Не надевай сырую одежду и обувь на улицу;
Активно двигайся, если чувствуешь, сто замерзаешь;
- Если болеешь – лучше остаться дома;
- И самое главное теплее одевайтесь.

Первые действия при обморожениях
При несильном обморожении (сопровождается покалыванием, жжением) замерзшие участки нужно
Растереть ладонями или сухим шарфом, пока они не согреются. Дома можно сделать ванну с чуть теплой водой, с постепенным повышением температуры.
При более сильном обморожении необходимо обернуть пораженные участки теплыми вещами и вызвать врача.
Выпейте горячего чая.

Осторожно гололед!
Старайся обходить скользкие участки дороги. Если такой возможности нет, иди по льду очень осторожно и медленно, ступая на всю подошву.
Если все таки поскользнулся, старайся присесть, так высота падения будет меньше. Падать нужно стараться на бок, так как падение на спину, может привести к травмам позвоночника.