К интерактивному занятию для учащихся 5-8 классов Здоровье как главная ценность

Обсуждение
ЧТО ОЗНАЧАЕТ БЫТЬ
ЗДОРОВЫМ?

Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) — международное специализированное учреждение системы Организации Объединенных Наций в области здравоохранения.

Обсуждение
ВАЖНО ЛИ
УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ?
ПОЧЕМУ?

Обсуждение
Что означает быть здоровым? Важно ли говорить об этом в подростковом возрасте? Почему?
Для меня быть здоровым
означает _____________________
Я думаю, что о здоровье
в подростковом возрасте
говорить важно,
потому что __________________

Ситуативная задача
В чате класса такое приглашение. Весь класс приглашён на вечеринку к вашему лучшему другу.
«Всем привет! Народ, я получил очередной разряд по лыжам и попал в сборную области. Приглашаю разделить со мной это событие. Тренировки почти постоянно, поэтому жду завтра (четверг) в 20:00. Будут чипсы, попкорн, картофель фри, из напитков кола, спрайт, вода, чай, если что-то ещё нужно, приносите с собой. Форма одежды casual (обычная). До встречи. Отказ не принимается ;))».
У вас в четверг заканчиваются уроки в 15.00. Часть одноклассников задействованы в репетиции до 17.30. Всем задано на пятницу — эскиз плаката по проекту «Здоровый образ жизни — путь к успеху», по биологии тема «Гармоничный рацион питания и расчёт калорий», английский топик «Мой режим дня». В пятницу запланирован нулевой урок.
Ваши действия?

Ситуативная задача
Я не пойду потому, что ________________________________
Я не могу не пойти, поэтому ___________________________
Я пойду и сделаю ______________________________________
Я пойду, но не буду ____________________________________
Я возьму с собой к столу… потому что _________________
Я смогу остаться до… потому что _____________________
(определённого времени)

Обсудите в группах общие вопросы
Каким образом приглашение на вечеринку может повлиять на здоровый образ жизни?
Как может чувствовать себя
подросток при запланированной нагрузке на следующий день?
Почему?
Что надо делать, чтобы всегда оставаться в хорошей форме?

Вопросы для обсуждения в группах
Группа 1
Для чего нужен сон?
Какое время
необходимо подростку
для полноценного сна?
В чём проявляется
недосыпание?

Вопросы для обсуждения в группах
Группа 2
Как приём вредной пищи может отразиться на внешности?
Какую еду необходимо принимать на завтрак?
Какого режима питания следует придерживаться?

Вопросы для обсуждения в группах
Группа 3
Если вы переели, стоит ли садиться на диету? Почему?
Как можно расходовать калории?
Что лучше есть после
приёма вредной пищи?

Вопросы для обсуждения в группах
Группа 4
Что нужно сделать утром, чтобы привести себя в рабочее состояние?
Как на самочувствие влияет физическая нагрузка?
Какую роль играет личная гигиена?

Вопросы для обсуждения в группах
Группа 5
Можно ли употреблять в пищу вредные продукты? Почему?
Как это может отразиться
на коже?
Что окажет положительное влияние: диета или эффективное расходование калорий?

Вопросы для обсуждения в группах
Группа 6
Для чего нужен сон?
Достаточно ли подростку шести часов для полноценного сна?
Как на внешности
сказывается недосыпание?

Нарисуйте эскизы плаката
на любую из заданных тем:
«Здоровый образ жизни — путь к успеху»
«Здорово быть здоровым»
«Движение — жизнь»