Наше здоровье в наших руках

Здоровье и жизнь - самые жизненные ценности, стоимость которых трудно переоценить. Но многие люди начинают ценить и беречь, потеряв значительную часть этого сокровища, отпущенного нам природой. Ведь будем мы здоровыми, бодрыми, активными - в значительной степени зависит от нас самих.

Здоровье - это здоровый образ жизни

На здоровье влияют

Чтобы быть здоровым человеком надо:

Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!

Рациональное питание

Чипсы
Кока - кола
Морковь
Творог
Яблоко
Мясо
Конфеты
Хлеб
Торт
Капуста
Апельсин
Орехи
Рыба
Отобрать в корзинку только полезные продукты.

Двигательная активность улучшает работу всех органов.
Малоподвижный образ жизни приводит к болезням сердца, ожирению и раннему старению всего организма.
Физическая активность

Заниматься спортом

Двигайся больше – проживёшь дольше!

Смолоду закалиться всем пригодиться!

Спать не менее 10 часов в сутки

Блохи, вши.
Назовите насекомых - индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены.

Смех успокаивает
Смех улучшает кожу
Смех укрепляет отношения
Смех повышает иммунитет
Смех оздоравливает сердце
Смех снимает боль
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает быть в форме
Польза смеха

Сложить в корзинку положительные эмоции
Гнев
Радость
Грусть
Восторг
Смех
Злость
Страх
Обида

Есть такая поговорка,что:

Если заболел надо:

Вывод…
И напоследок я хочу вам сказать, что наше здоровье зависит только от нас ... потому, что только мы можем выбирать какой образ жизни нам вести и если мы будем вести здоровый образ жизни, то в нашей стране уменьшится уровень смертности и люди будут меньше болеть!
Вот же друзья, давайте мы будем вести здоровый образ жизни, чтобы мы могли прожить до 100, а то и больше.)

Наше здоровье в наших руках