Основные виды деятельности

Физический труд
Характеризуется повышенной нагрузкой на ОДА и функциональные системы организма.

Недостатки: травмы и заболевания ОДА, повышенная физическая тяжесть.

Достоинства: развитие мышечной системы, тренировка ОДА, стимуляция обмена веществ.

Умственный труд
Определяется работами связными с напряжённым мышлением , памятью и эмоциональной сферой.

Недостатки: раздражительность, утомление, бессонница, нарушение аппетита, снижение подвижности.

Достоинства: развитие мышления, памяти, внимания, восприятия, эмоциональной сферы.