Слайд 2Что же такое здоровый образ жизни?
![Что же такое здоровый образ жизни?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-1.jpg)
Слайд 3Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие
![Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-2.jpg)
и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.
Слайд 4Основные элементы здорового образа жизни:
![Основные элементы здорового образа жизни:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-3.jpg)
Слайд 5плодотворная трудовая деятельность
![плодотворная трудовая деятельность](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-4.jpg)
Слайд 6оптимальный двигательный режим
![оптимальный двигательный режим](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-5.jpg)
Слайд 10Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг
![Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-9.jpg)
другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.
Слайд 11Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают
![Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-10.jpg)
лишь после того, как недуг даст о себе знать. А ведь можно предотвратить эти заболевания в корне, нужно только вести здоровый образ жизни.
Слайд 12Активная умственная работа и напряжение зрения – организм человека требует отдыха.
Гимнастика
![Активная умственная работа и напряжение зрения – организм человека требует отдыха. Гимнастика для глаз:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-11.jpg)
для глаз:
Слайд 13
Планируйте режим питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни, питаются строго в определенное
![Планируйте режим питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни, питаются строго в определенное](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-12.jpg)
время, планируют приемы пищи с учетом занятости и точно знают, что съедят и когда.
Слайд 14Подсчитано, что за 70 лет жизни человек съедает примерно 8 т хлебобулочных
![Подсчитано, что за 70 лет жизни человек съедает примерно 8 т хлебобулочных](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/840361/slide-13.jpg)
изделий, 11-12 т картофеля, 6-7 т мяса и рыбы, 10-12 тыс. яиц и выпивает 10-14 тыс. литров молока! Причем на процесс еды он тратит около 6 лет жизни!