Первая помощь при тепловых и солнечных ударах

Тепловой удар
результат общего перегрева организма во время пребывания в душном помещении, во время физических нагрузок, в общественном транспорте.

Солнечный удар
перегревание в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия солнечных лучей
может проявиться через несколько часов

Основные признаки
солнечного удара
Головокружение или острая головная боль
Слабость, шум в ушах
Мелькание в глазах
Покраснение кожи
Учащенное дыхание и пульс
Повышение температуры
Тошнота (иногда рвота)

ЧТО ДЕЛАТЬ?
При появлении сильной жажды, сухости во рту, при покраснении кожи лица необходимо найти прохладное место, выпить воды, принять душ или искупаться.

Если этого не сделать, появится головная боль, слабость, шум в ушах, тошнота, участятся пульс и дыхание температура тела повышается.
В тяжелых случаях потеря сознания, судороги.

Помощь пострадавшему:
Перенести в прохладное темное место, где есть доступ свежего воздуха, раздеть его, приподнять ноги (на 25 см).
Если в сознании дать выпить холодную жидкость, компресс на голову и шею, обтереть холодной водой.
Если без сознания дать понюхать нашатырный спирт, облить водой или завернуть в мокрую ткань.
Вызвать 03.

Так чем отличается ТЕПЛОВОЙ УДАР от СОЛНЕЧНОГО?
Почему некоторые люди падают в обморок в душном автобусе?

Тепловой или солнечный удары чаще поражают людей, неправильно одетых, не имеющих головного убора, переутомленных.

Солнечные ожоги

ПРИЗНАКИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ
КОЖА КРАСНЕЕТ, БОЛИТ
НА МЕСТЕ ОЖОГА НА КОЖЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ ВОЛДЫРИ,
ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ, ОЗНОБ
ТОШНОТА И РВОТА

.
Солнечные ожоги.
Как предотвратить?

Используйте защитные крема

SPF-Солнцезащитный фактор

Как предотвратить солнечный удар?
Носите головной убор

Приходите на пляж или с утра или после обеда

Больше двигайтесь

Пейте больше воды , находясь на солнце

Не переедайте перед походом на пляж

Нельзя спать на солнце