Правила поведения во время активного отдыха

Скажите, что такое активный отдых на природе?
Поход - организованное
передвижение группы людей с определенной целью.
Например, военный поход,
по местам боевой славы,
туристический поход.
Скажите, что такое поход?

Это пешеходные, лыжные,
водные,
велосипедные путешествия
Они бывают: однодневными и многодневные
Активный отдых на природе

В последнее время растет число самостоятельных семейных путешествий в основном это походы выходного дня.

Мы с вами собираемся в поход. Как мы будем готовиться к путешествию?
выберем старшего - руководителя группы, определим цели и задачи похода, разработаем маршрут, соберем вещи и продукты, распределим снаряжение между участниками похода.
Почему у руководителя группы абсолютная власть во время похода?

ЗАПОМНИТЕ
1. В походе необходимо соблюдать установленный режим питания и питьевой режим.
2. Даже в жаркий день при температуре воды не ниже 18 градусов в воде можно проводить не более 10 минут.
3 Купаться в пути можно каждый день но при этом нужно соблюдать меру.
4. Соблюдать правила гигиены.
5. Соблюдать правила дисциплины.

6. солнечные ванны во время походов принимать не следует- это ослабляет организм. В жаркую погоду на голове должна быть шапочка.
7. Необходимо соблюдать режим и график движения.
8. Перед походом необходимо проверить личное снаряжение.
9. Необходимо тщательно готовиться к любому походу, даже простому.
10. Изучение района необходимо проводить по топографической карте района, желательно так же проконсультироваться с туристами, которые там уже были.

ЗАПОМНИТЕ:
Особое внимание при подготовке к походу следует уделить одежде и обуви.
- Обувь должна быть удобной, плотно сидеть на ноге, но не сжимать стопу.
- Обувь нужно ежедневно проветривать и при необходимости просушивать.
- Одежда должна быть по возможности легкой и иметь небольшой объем. Верхняя одежда должна быть влагонепроницаемой, а нижнее белье должно хорошо поглощать пот.

Подумайте и ответьте
Почему верхняя одежда туриста должна быть по возможности яркой?
Почему нежелательно носить белье из синтетических материалов?
Почему разношенная обувь более удобна в походе, чем новая?